空腹血糖9.7毫摩爾每升屬于明顯升高,可能提示糖尿病或糖代謝異常,建議盡快就醫(yī)檢查。
正常空腹血糖應(yīng)低于6.1毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升??崭寡?.7毫摩爾每升已超過糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),可能存在胰島素分泌不足或胰島素抵抗。長期高血糖可能導(dǎo)致多飲、多尿、體重下降等癥狀,還可能引發(fā)糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。血糖升高與遺傳因素、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、高糖高脂飲食等有關(guān)。確診需結(jié)合糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查。
部分人群在感染、應(yīng)激或服用激素類藥物時(shí)可能出現(xiàn)暫時(shí)性血糖升高,但空腹血糖9.7毫摩爾每升仍需警惕。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值可能診斷為妊娠糖尿病,需嚴(yán)格控糖。兒童青少年空腹血糖超過7.0毫摩爾每升即可確診糖尿病,需排除1型糖尿病可能。
發(fā)現(xiàn)空腹血糖升高后應(yīng)避免攝入高糖食物,選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物,每日分餐進(jìn)食控制總熱量。每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù),就診時(shí)攜帶供醫(yī)生參考。遵醫(yī)囑使用降糖藥物或胰島素治療,不可自行調(diào)整劑量。每3-6個(gè)月檢查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查,包括眼底檢查、尿微量白蛋白等。
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