一天跳繩1000下通常能達(dá)到減肥效果，但需結(jié)合飲食控制與長(zhǎng)期堅(jiān)持。跳繩屬于高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，能有效消耗熱量并提升代謝率。
跳繩1000次約消耗300-500千卡熱量，相當(dāng)于慢跑30-40分鐘的運(yùn)動(dòng)量。持續(xù)進(jìn)行可促進(jìn)脂肪分解，尤其對(duì)腹部和下肢脂肪消耗效果明顯。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率需維持在最大心率的60%-80%區(qū)間才能激活燃脂模式，跳繩恰好能滿足這一強(qiáng)度需求。同時(shí)跳繩能增強(qiáng)心肺功能，提高基礎(chǔ)代謝率，使靜止?fàn)顟B(tài)下熱量消耗增加。但單次運(yùn)動(dòng)后脂肪燃燒會(huì)持續(xù)數(shù)小時(shí)，需配合每日飲食熱量缺口才能實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定減重。
若體重基數(shù)較大或關(guān)節(jié)存在損傷，跳繩可能加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。超重人群建議從低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開始，逐步適應(yīng)后再增加跳繩次數(shù)。運(yùn)動(dòng)后需及時(shí)補(bǔ)充水分和蛋白質(zhì)，避免肌肉流失。跳繩減肥效果存在個(gè)體差異，與年齡、體脂率、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素相關(guān)，部分人群可能出現(xiàn)平臺(tái)期。
建議將跳繩與其他有氧運(yùn)動(dòng)交替進(jìn)行，如游泳、騎自行車等，避免單一運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致適應(yīng)性降低。飲食上需減少精制碳水?dāng)z入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例，每日熱量缺口控制在500-800千卡。每周運(yùn)動(dòng)4-5次，每次跳繩可分2-3組完成，組間休息不超過1分鐘。運(yùn)動(dòng)前后做好熱身拉伸，選擇緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋，在塑膠或木質(zhì)地面上鍛煉。若出現(xiàn)膝蓋疼痛等不適，應(yīng)立即停止并咨詢康復(fù)科醫(yī)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
-
一天跳繩1000下能達(dá)到減肥了嗎
一天跳繩1000下通常能達(dá)到減肥效果，但需結(jié)合飲食控制與長(zhǎng)期堅(jiān)持。跳繩屬于高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，能有效消耗熱量并提升代謝率。
3454次瀏覽
-
每天跳繩1000下可以減肥嗎
每天跳繩1000下通常有助于減肥，但效果因人而異。減肥效果主要受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、飲食控制、基礎(chǔ)代謝率、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、個(gè)體差異等因素影響。
2356次瀏覽
-
跳繩每天跳1000個(gè)可以減肥嗎
跳繩每天跳1000個(gè)通?？梢詭椭鷾p肥，但效果因人而異。跳繩是一種高效的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠消耗熱量、提升心肺功能，同時(shí)配合飲食控制效果更佳。減肥效果受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、基礎(chǔ)代謝率、飲食結(jié)構(gòu)等因素影響。
2856次瀏覽
-
每天跳繩1000個(gè)能減肥嗎
每天跳繩1000個(gè)基本能減肥的，但是具體的減肥效果需要根據(jù)自身的體重以及飲食控制情況進(jìn)行判斷，不可一概而論，若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。
2239次瀏覽
-
每天跳繩1000個(gè)能減肥嗎
每天跳繩1000個(gè)通常能幫助減肥。跳繩屬于高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，可有效消耗熱量并促進(jìn)脂肪代謝，但需結(jié)合飲食控制才能達(dá)到理想效果。
3534次瀏覽
-
每天跳繩1000個(gè)能減肥嗎
每天跳繩1000個(gè)一般能減肥，但還需做好飲食的調(diào)理。
3138次瀏覽
-
跳繩1000個(gè)能減肥嗎
一般，跳繩1000個(gè)能減肥，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見效，并且要控制飲食。跳繩是一項(xiàng)常見的中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)方式，一般情況下，跳繩1000個(gè)是能減肥的，但是，前提條件是長(zhǎng)期堅(jiān)持，否則達(dá)不到減肥的效果。跳繩1000個(gè)之所以能減肥，經(jīng)研究表明，主要是因?yàn)樵谔K的過程中可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有助于燃燒體內(nèi)多余的脂肪，同時(shí)還能增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，強(qiáng)健肌肉。但是，跳繩的同時(shí)也要控制飲食，減少食物的攝入量，在飲食上需避免進(jìn)食高糖分、高脂肪、高熱量的食物，需要以低脂肪、低熱量、高膳食纖維素、高維生素為主。若沒有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在一定程度上會(huì)影響跳繩減肥的效果。建議根據(jù)自身具體情況，制定合適、有效的跳繩減肥計(jì)劃，可以循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量。8586次瀏覽
-
每天跳繩1000個(gè)能減肥嗎
每天跳繩1000個(gè)通常能減肥，但效果因人而異。跳繩屬于高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，主要通過消耗熱量、提升代謝率、促進(jìn)脂肪分解、增強(qiáng)心肺功能、改善肌肉耐力等方式幫助減重。
1583次瀏覽
-
每天早上跳繩1000個(gè)能減肥嗎
每天早上跳繩1000個(gè)通?？梢云鸬綔p肥的效果，跳繩后應(yīng)注意休息，適當(dāng)放松，以免出現(xiàn)身體不適。
2554次瀏覽
-
一天1000個(gè)跳繩會(huì)瘦嗎
一天跳1000個(gè)跳繩通常有助于減肥，但具體效果因人而異。跳繩是一種高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，能有效消耗熱量，配合飲食控制可達(dá)到減重目的。
2638次瀏覽
-
每天晚上跳繩1000個(gè)能減肥嗎
每天晚上跳繩1000個(gè)通常能幫助減肥，但效果因人而異。跳繩作為有氧運(yùn)動(dòng)可消耗熱量、提升心肺功能，配合飲食控制效果更佳。
2819次瀏覽
-
每天跳繩1000個(gè)能瘦嗎
每天跳繩1000個(gè)一般能瘦，建議結(jié)合飲食調(diào)理。
2777次瀏覽
-
減肥一天要跳繩多少
減肥一天跳繩1000-3000次較為適宜，具體次數(shù)需根據(jù)個(gè)人體能和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)調(diào)整。跳繩作為高效有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)體重基數(shù)較小、有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人群，每日完成2000-3000次可達(dá)到較好燃脂效果，單次運(yùn)動(dòng)建議控制在30-40分鐘，心...
2128次瀏覽
-
每天跳繩多少下可以減肥
每天跳繩1000下左右一般能減肥。具體情況因人而異。
2168次瀏覽
-
減肥每天跳繩多少下
減肥每天跳繩的數(shù)量因人而異，通常建議從每天1000-2000次開始，根據(jù)體能逐步增加至3000-5000次。
1578次瀏覽
-
跳繩1000下，一星期能減多少斤
跳繩1000下，如果堅(jiān)持一星期，大多數(shù)人可能會(huì)減重3-5斤。由于個(gè)體差異，具體情況因人而異。
1293次瀏覽
-
每天跳繩1000個(gè)傷膝蓋嗎
每天跳繩1000個(gè)可能傷膝蓋，具體與個(gè)人體重、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)、地面硬度等因素有關(guān)。跳繩屬于高沖擊性運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期過量可能增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
1970次瀏覽
-
每天跳繩1000個(gè)傷膝蓋嗎
每天跳繩1000個(gè)可能傷膝蓋，具體與個(gè)人體重、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)、地面硬度等因素有關(guān)。
1397次瀏覽
-
月經(jīng)來了可以跳繩1000個(gè)嗎
月經(jīng)期間一般不建議跳繩1000個(gè)，但可根據(jù)個(gè)人身體狀況適度調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。月經(jīng)期運(yùn)動(dòng)需避免高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間或增加腹壓的活動(dòng)，以防加重不適或影響經(jīng)血排出。
2235次瀏覽
-
跳繩一天跳多少能達(dá)到減肥
跳繩減肥每天建議跳1000-3000次，具體次數(shù)需根據(jù)個(gè)人體能和減肥目標(biāo)調(diào)整。
2024次瀏覽
-
小月子后可以割雙眼皮嗎
小月子后一般不建議立即割雙眼皮，需待身體完全恢復(fù)后再考慮手術(shù)。小月子通常指流產(chǎn)后或產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)的休養(yǎng)期，此時(shí)身體處于氣血虧虛、免疫力較低的狀態(tài)。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，生殖系統(tǒng)需要4-6周完成自我修復(fù)。過早進(jìn)行整形手術(shù)可...0次瀏覽 2026-01-09
-
梅毒十種自我檢查是什么
梅毒自我檢查主要通過觀察癥狀和體征進(jìn)行初步判斷，常見表現(xiàn)包括硬下疳、皮疹、淋巴結(jié)腫大等。梅毒的自我識(shí)別方法主要有皮膚黏膜病變、全身癥狀變化、神經(jīng)系統(tǒng)異常、心血管系統(tǒng)表現(xiàn)、骨骼關(guān)節(jié)癥狀、眼部癥狀、脫發(fā)、發(fā)熱乏力、肝脾腫大、...0次瀏覽 2026-01-09
-
內(nèi)路眼袋怎么去除
內(nèi)路眼袋可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式去除。內(nèi)路眼袋通常由遺傳、衰老、用眼過度、局部血液循環(huán)不良等因素引起。1、生活干預(yù)調(diào)整作息習(xí)慣有助于緩解輕度內(nèi)路眼袋。保證充足睡眠，避免熬夜，減少長(zhǎng)時(shí)間用眼。適當(dāng)...0次瀏覽 2026-01-09
-
牙疼怎么立刻止疼
牙疼可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、按壓合谷穴、使用止痛藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式立刻止疼。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、智齒冠周炎、牙齒隱裂等原因引起。1、冷敷鎮(zhèn)痛用冰袋或冷敷貼敷于疼痛側(cè)臉頰，低溫可收縮血管減輕局部腫脹和神經(jīng)壓...0次瀏覽 2026-01-09
-
尾骨骨折和挫傷的區(qū)別
尾骨骨折和挫傷的主要區(qū)別在于骨質(zhì)是否斷裂，骨折存在骨結(jié)構(gòu)破壞，挫傷僅為軟組織損傷。尾骨骨折通常由直接暴力導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部劇烈疼痛、坐立困難；挫傷多因輕微外力引起，以腫脹、淤血為主。兩者可通過X線或CT檢查鑒別。尾骨骨折的...0次瀏覽 2026-01-09
-
冬天臉凍了怎么快速好
冬季面部?jī)鰝杓皶r(shí)修復(fù)，可通過熱敷緩解、藥物干預(yù)、屏障修復(fù)、避免刺激及飲食調(diào)理加速恢復(fù)。1、熱敷緩解：凍傷初期毛細(xì)血管收縮導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙。用38-40℃溫水浸濕毛巾敷臉5分鐘，每日2-3次促進(jìn)血流。禁用高溫水或直接...0次瀏覽 2026-01-09
-
一天吃300g雞胸肉會(huì)傷身體嗎
健康成年人一天吃300克雞胸肉通常不會(huì)直接傷害身體，但需結(jié)合個(gè)體代謝能力、蛋白質(zhì)總攝入量及烹飪方式綜合評(píng)估。主要影響因素包括腎臟功能、膳食結(jié)構(gòu)平衡、運(yùn)動(dòng)消耗量、消化吸收效率及是否存在基礎(chǔ)疾病。1、腎臟負(fù)擔(dān)：雞胸肉每100...0次瀏覽 2026-01-09
-
人的血糖正常值是多少
人的血糖正常值在空腹?fàn)顟B(tài)下為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。血糖水平受年齡、飲食、運(yùn)動(dòng)等因素影響，需結(jié)合個(gè)體情況綜合評(píng)估。空腹血糖指至少8小時(shí)未進(jìn)食后的測(cè)量值，健康成年人通常維持在3.9-...
0次瀏覽 2026-01-09
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：471次瀏覽 2024-09-25
-
女人流產(chǎn)后多久可以同房過夜
女性流產(chǎn)后一般需要30-42天才能同房過夜，具體時(shí)間需根據(jù)流產(chǎn)方式、身體恢復(fù)情況及醫(yī)生評(píng)估決定。自然流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜修復(fù)通常需要30天左右，此時(shí)宮頸口閉合、陰道出血停止，復(fù)查超聲確認(rèn)無殘留組織后可考慮恢復(fù)性生活...0次瀏覽 2026-01-09
-
蒜頭鼻治療手術(shù)術(shù)后護(hù)理
蒜頭鼻治療手術(shù)術(shù)后護(hù)理主要包括傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動(dòng)限制、藥物使用和定期復(fù)查等方面。術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)效果至關(guān)重要，需嚴(yán)格遵守醫(yī)囑。傷口護(hù)理是術(shù)后護(hù)理的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需保持鼻部敷料干燥清潔，避免沾水。48小時(shí)后可...0次瀏覽 2026-01-09
-
如何縮小毛孔緊致皮膚
縮小毛孔緊致皮膚可通過日常清潔、保濕護(hù)理、醫(yī)美治療、藥物治療、飲食調(diào)整等方式改善。毛孔粗大可能與皮脂分泌旺盛、皮膚老化、角質(zhì)堆積等因素有關(guān)。1、日常清潔每日使用溫和的氨基酸潔面乳清潔面部，避免使用皂基類強(qiáng)清潔產(chǎn)品破壞皮膚...0次瀏覽 2026-01-09
-
寶寶大便有黑色的絲
寶寶大便有黑色的絲可能與飲食、消化道出血等因素有關(guān)，建議家長(zhǎng)及時(shí)觀察并就醫(yī)檢查。主要有飲食中鐵元素?cái)z入、消化道少量出血、藥物影響、腸道菌群變化、食物殘?jiān)聪仍颉?、飲食中鐵元素?cái)z入寶寶若近期攝入含鐵量高的食物或強(qiáng)化...
0次瀏覽 2026-01-09
-
玻尿酸注射隆鼻價(jià)格
玻尿酸注射隆鼻一般需要2000-10000元，具體費(fèi)用可能與注射劑量、玻尿酸品牌、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)等因素有關(guān)。玻尿酸注射隆鼻的價(jià)格區(qū)間主要受三個(gè)因素影響。2000-5000元區(qū)間多見于小劑量注射或國產(chǎn)品牌玻尿酸，適用于鼻部基...0次瀏覽 2026-01-09
-
不熬夜后頭發(fā)還能長(zhǎng)回來嗎
長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的脫發(fā)在調(diào)整作息后可能部分恢復(fù)，關(guān)鍵在于毛囊活性、營養(yǎng)補(bǔ)充和科學(xué)護(hù)理。1、毛囊狀態(tài)：毛囊未壞死時(shí)，改善作息可激活休眠毛囊。每日22點(diǎn)前入睡能調(diào)節(jié)褪黑素分泌，促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂。配合米諾地爾酊、咖啡因頭皮精華等生...0次瀏覽 2026-01-09
-
法令紋長(zhǎng)痘痘什么原因
法令紋長(zhǎng)痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、局部刺激等因素有關(guān)。法令紋區(qū)域皮膚較薄且活動(dòng)頻繁，容易因摩擦或護(hù)理不當(dāng)引發(fā)炎癥反應(yīng)。1、皮脂分泌過多皮脂腺分泌旺盛會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，法令紋區(qū)域因表情活動(dòng)...0次瀏覽 2026-01-09
-
打完瘦臉針多久可以吃消炎藥
打完瘦臉針后一般需要間隔3-7天再服用消炎藥，具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況及醫(yī)生建議調(diào)整。瘦臉針的主要成分為肉毒桿菌毒素，注射后局部會(huì)出現(xiàn)輕微紅腫或淤青，屬于正常反應(yīng)。消炎藥可能影響藥物代謝或加重局部炎癥反應(yīng)，過早服用可能...0次瀏覽 2026-01-09
-
隆鼻都應(yīng)注意什么問題呢
隆鼻手術(shù)需重點(diǎn)關(guān)注術(shù)前評(píng)估、材料選擇、術(shù)后護(hù)理及并發(fā)癥預(yù)防。主要有術(shù)前檢查、假體材質(zhì)、手術(shù)方式、術(shù)后感染控制、長(zhǎng)期形態(tài)維護(hù)五個(gè)核心注意事項(xiàng)。1、術(shù)前檢查需完善血常規(guī)、凝血功能等實(shí)驗(yàn)室檢查，排除活動(dòng)性感染或出血傾向。高血壓...0次瀏覽 2026-01-09
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
腳上長(zhǎng)透明小水泡是什么原因
腳上長(zhǎng)透明小水泡可能與汗皰疹、足癬、接觸性皮炎、濕疹、摩擦性水皰等因素有關(guān)。汗皰疹通常與手足多汗或過敏反應(yīng)相關(guān)，足癬多由真菌感染引起，接觸性皮炎與化學(xué)物質(zhì)刺激有關(guān)，濕疹可能涉及免疫異常，摩擦性水皰則因局部皮膚反復(fù)摩擦導(dǎo)致...0次瀏覽 2026-01-09
-
三個(gè)月寶寶怎么練抬頭
三個(gè)月寶寶可以通過俯臥練習(xí)、玩具引導(dǎo)、輔助支撐、按摩撫觸、親子互動(dòng)等方式練習(xí)抬頭。抬頭訓(xùn)練有助于促進(jìn)頸部肌肉發(fā)育和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力，需在寶寶清醒且情緒穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行。一、俯臥練習(xí)讓寶寶每天在硬板床或爬行墊上進(jìn)行短時(shí)間俯臥，從1-...
0次瀏覽 2026-01-09
-
直腸癌患者能吃黃瓜嗎
直腸癌患者一般能吃黃瓜，但需根據(jù)病情階段和個(gè)體消化能力調(diào)整食用方式。黃瓜富含水分和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘有一定幫助。其低熱量特性適合需要控制體重的患者，且含有的維生素C和鉀元素可輔助維持電解質(zhì)平衡。新鮮...0次瀏覽 2026-01-09
-
怎么辨別八味沉香丸是正品
辨別八味沉香丸是否為正品需通過藥品批準(zhǔn)文號(hào)、包裝標(biāo)識(shí)、外觀性狀、氣味及購買渠道等多方面綜合判斷，建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或藥店購買并遵醫(yī)囑使用。1、批準(zhǔn)文號(hào)核查正品八味沉香丸外包裝必須標(biāo)明國藥準(zhǔn)字批準(zhǔn)文號(hào)，格式為Z+8位數(shù)字，可通過國家藥品監(jiān)督管理局官網(wǎng)查詢真?zhèn)巍?/div>232次瀏覽
- 哪些人群不能用金黃利膽膠囊治療
金黃利膽膠囊禁用于孕婦、哺乳期婦女、肝功能嚴(yán)重?fù)p害者、對(duì)藥物成分過敏者以及膽道完全梗阻患者。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方案。1、孕婦金黃利膽膠囊含有多種中藥成分，可能通過胎盤影響胎兒發(fā)育。孕期服用可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е绿夯?，尤其妊娠前三個(gè)月器官256次瀏覽
- 吃醋酸潑尼松片后12小時(shí)喂奶可以嗎
吃醋酸潑尼松片后12小時(shí)能否喂奶需結(jié)合藥物代謝情況判斷，通常建議暫停哺乳。醋酸潑尼松片屬于糖皮質(zhì)激素類藥物，可能通過乳汁分泌影響嬰兒。若病情需要必須用藥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下權(quán)衡利弊，必要時(shí)可暫時(shí)中斷母乳喂養(yǎng)或選擇替代喂養(yǎng)方式。醋酸潑尼松片口服后約1-2小時(shí)達(dá)到血261次瀏覽
- 輕身減肥片具有什么功能呢
輕身減肥片的主要功能有促進(jìn)代謝、抑制食欲、調(diào)節(jié)血脂、改善便秘、輔助減重等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、促進(jìn)代謝輕身減肥片中的某些成分能夠加速基礎(chǔ)代謝率，通過激活體內(nèi)酶系統(tǒng)來增強(qiáng)能量消耗。這種代謝促進(jìn)作用主要254次瀏覽
- 杞蓉膠囊的成分有哪些？
杞蓉膠囊的主要成分有枸杞子、肉蓯蓉、熟地黃、山茱萸、山藥。1、枸杞子枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。該成分含有枸杞多糖、甜菜堿等活性物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)免疫功能。臨床常用于肝腎陰虛引起的視物昏花、腰膝酸軟等癥狀。2、肉蓯蓉肉蓯343次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多> - 哪些人群不能用金黃利膽膠囊治療