中醫(yī)治療胃脹可采用中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)攝等方法。胃脹多與脾胃虛弱、肝氣犯胃、飲食積滯等因素有關(guān),需辨證施治。
根據(jù)證型選用不同方劑,脾胃虛弱者可服用香砂六君子丸,肝氣犯胃者適用柴胡疏肝散,飲食積滯者可用保和丸。中藥湯劑需由中醫(yī)師辨證開具,常用藥材包括陳皮、茯苓、枳實(shí)等,具有理氣健脾、消食導(dǎo)滯功效。服藥期間忌生冷油膩,避免加重脾胃負(fù)擔(dān)。
選取中脘、足三里、內(nèi)關(guān)等穴位進(jìn)行針刺或艾灸,能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)功能。實(shí)證胃脹采用瀉法針刺,虛證配合溫針灸。每周治療2-3次,10次為1療程。孕婦及出血體質(zhì)者慎用,需由專業(yè)針灸師操作。
順時(shí)針摩腹配合點(diǎn)按脾俞、胃俞穴位,每次15-20分鐘。掌揉法可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),捏脊療法能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。餐后1小時(shí)進(jìn)行為宜,急性胃痛或皮膚破損時(shí)禁用??膳浜习菥驮鰪?qiáng)溫通效果。
少食多餐,避免豆類、薯類等產(chǎn)氣食物。推薦陳皮山楂茶、生姜紅糖水等藥膳。脾胃虛寒者宜食山藥粥,濕熱型忌辛辣燒烤。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,餐后適當(dāng)散步助消化。每日飲水量控制在1500-2000毫升。
長期焦慮抑郁易導(dǎo)致肝氣犯胃,可通過八段錦、呼吸訓(xùn)練疏解壓力。保證充足睡眠,避免熬夜傷陰。音樂療法配合芳香精油熏香有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。嚴(yán)重情志問題需結(jié)合心理疏導(dǎo)。
胃脹患者需保持規(guī)律作息,冬季注意腹部保暖。飲食定時(shí)定量,避免暴飲暴食。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、散步等舒緩運(yùn)動(dòng)。若伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療期間定期復(fù)診調(diào)整方案,中藥連續(xù)服用不宜超過2個(gè)月。
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