女性手腕疼痛可能與腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、外傷或過度使用有關(guān)。常見原因主要有腕管綜合征、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎、橈骨遠(yuǎn)端骨折、重復(fù)性勞損等。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、腕管綜合征
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕部受壓引起的疾病，可能與長期重復(fù)手腕動作或妊娠期水腫有關(guān)。典型表現(xiàn)為拇指、食指和中指麻木刺痛，夜間癥狀加重。治療需減少手腕活動，佩戴支具固定，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，或注射醋酸潑尼松龍注射液緩解炎癥。
2、腱鞘炎
腱鞘炎多因手腕肌腱過度摩擦導(dǎo)致，常見于頻繁使用手機或手工勞動者。癥狀為手腕橈側(cè)或尺側(cè)局部壓痛、活動時彈響。急性期需制動休息，熱敷緩解，可遵醫(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服布洛芬緩釋膠囊，必要時行腱鞘切開術(shù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎
手腕骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年女性，與關(guān)節(jié)軟骨退化相關(guān)。表現(xiàn)為晨僵、活動受限和關(guān)節(jié)腫脹。治療包括關(guān)節(jié)保暖、低強度活動鍛煉，遵醫(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊，嚴(yán)重者需考慮關(guān)節(jié)融合術(shù)。
4、橈骨遠(yuǎn)端骨折
跌倒時手掌撐地易導(dǎo)致橈骨遠(yuǎn)端骨折，常見于骨質(zhì)疏松患者。會出現(xiàn)腕部畸形、劇烈疼痛和淤血。需立即就醫(yī)進(jìn)行手法復(fù)位或鋼板內(nèi)固定術(shù)，恢復(fù)期配合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松治療。
5、重復(fù)性勞損
長期打字、編織等重復(fù)動作可能引起手腕肌肉慢性損傷。表現(xiàn)為酸痛無力但無明確壓痛點。建議調(diào)整工作姿勢，每小時休息5分鐘，進(jìn)行手腕伸展運動，必要時使用護腕支撐，一般無須特殊用藥。
日常應(yīng)注意避免手腕長時間保持同一姿勢，使用電腦時墊高腕部，家務(wù)勞動中分散用力部位。可適當(dāng)補充鈣質(zhì)和維生素D，進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強肌肉耐力。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴有關(guān)節(jié)變形、肌力下降，須盡快至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過X線、肌電圖等檢查明確病因。孕期女性出現(xiàn)手腕疼痛應(yīng)優(yōu)先考慮激素變化導(dǎo)致的腕管綜合征，分娩后多可自行緩解。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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