低燒通常是指體溫在37.3-38攝氏度之間,可能由感染、免疫反應或環(huán)境因素等引起。
體溫在37.3-38攝氏度屬于低燒范疇,常見于上呼吸道感染、尿路感染等輕度感染性疾病,也可能因疫苗接種后免疫反應或高溫環(huán)境導致體溫調節(jié)異常。部分慢性炎癥性疾病如風濕熱、結核病早期也可表現(xiàn)為持續(xù)性低燒。測量時需注意避免運動、進食后立即測體溫,建議使用水銀體溫計腋下測量5分鐘,若多次測量結果均高于37.3攝氏度可確認低燒狀態(tài)。
出現(xiàn)低燒時應多飲水保持體液平衡,選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸蔬菜,避免辛辣刺激飲食。保持室內通風并維持適宜室溫,穿著透氣棉質衣物幫助散熱。若低燒持續(xù)超過3天或伴隨頭痛、皮疹、關節(jié)腫痛等癥狀,應及時就醫(yī)排查潛在病因,避免自行服用退熱藥物掩蓋病情發(fā)展。日常可記錄體溫變化曲線供醫(yī)生參考,體溫監(jiān)測期間建議暫停劇烈運動保證充足休息。
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