手痛無力可能由腕管綜合征、頸椎病、風濕性關節(jié)炎、周圍神經(jīng)病變、肌肉勞損等原因引起,可通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓引起的疾病,常見于長期重復手部動作者。表現(xiàn)為手指麻木刺痛,夜間加重,可能伴隨大魚際肌萎縮。可嘗試腕部制動,使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛,嚴重者需行腕管松解術。
神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫臂叢神經(jīng)導致手部放射痛。癥狀包括頸部僵硬、上肢放電樣疼痛,握力下降。建議頸椎牽引治療,配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),急性期可使用塞來昔布膠囊抗炎鎮(zhèn)痛。
自身免疫性疾病常累及手部小關節(jié),晨僵超過1小時,關節(jié)對稱性腫脹畸形。需檢測類風濕因子,使用艾拉莫德片控制病情,配合雷公藤多苷片調(diào)節(jié)免疫,注意防寒保暖。
糖尿病等代謝性疾病易引發(fā)末梢神經(jīng)損害,表現(xiàn)為手套樣感覺異常伴肌力減退。需控制原發(fā)病,服用依帕司他片改善微循環(huán),聯(lián)合維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng),定期監(jiān)測血糖。
過度使用或姿勢不當造成肌腱炎癥,局部壓痛明顯,活動時疼痛加劇。建議熱敷患處,使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂,必要時口服洛索洛芬鈉片,注意勞逸結合。
日常應避免長時間保持固定姿勢,使用電腦時墊高手腕,每工作1小時活動手指關節(jié)。冬季注意手部保暖,可進行握力球訓練增強肌肉力量。飲食多補充維生素B族及優(yōu)質(zhì)蛋白,如雞蛋、瘦肉等。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肌肉萎縮,須及時就診神經(jīng)內(nèi)科或骨科進行肌電圖等檢查。
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