剛開始懷孕通常是指末次月經(jīng)的第一天開始計算,醫(yī)學(xué)上稱為孕齡,此時實際受精時間約為孕齡減去14天。懷孕天數(shù)從末次月經(jīng)第一天算起,整個孕期約280天。
末次月經(jīng)的第一天是計算懷孕天數(shù)的起點,此時卵子尚未排出,受精也還未發(fā)生。從末次月經(jīng)第一天到排卵期約14天,這段時間屬于卵泡期。排卵后若發(fā)生受精,受精卵會在輸卵管中移動并著床于子宮,這個過程約需6-12天。醫(yī)學(xué)上采用末次月經(jīng)計算法是因為月經(jīng)日期更容易確定,而受精時間難以精確判斷。懷孕早期可能出現(xiàn)停經(jīng)、乳房脹痛、乏力、惡心等癥狀,但這些癥狀因人而異。懷孕天數(shù)對于預(yù)產(chǎn)期計算、產(chǎn)檢安排和胎兒發(fā)育評估具有重要意義。
建議孕婦記錄末次月經(jīng)時間,定期進行產(chǎn)前檢查,保持均衡飲食和適量運動,避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。如有異常出血或腹痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。懷孕期間應(yīng)遵醫(yī)囑補充葉酸等營養(yǎng)素,保持心情愉悅,注意休息。
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