寶寶吃奶粉便秘可通過調(diào)整沖調(diào)比例、增加水分?jǐn)z入、按摩腹部、更換奶粉品牌、使用益生菌等方式緩解。便秘可能與奶粉成分、喂養(yǎng)方式、胃腸功能發(fā)育不全等因素有關(guān)。
奶粉沖調(diào)過濃可能導(dǎo)致寶寶消化負(fù)擔(dān)加重。嚴(yán)格按照奶粉包裝標(biāo)注的水粉比例配制,避免自行增加奶粉量。每30毫升水搭配1平勺奶粉是常見標(biāo)準(zhǔn),使用奶粉專用量勺確保準(zhǔn)確性。沖調(diào)后檢查奶液流動(dòng)性,滴在手腕內(nèi)側(cè)應(yīng)呈均勻水滴狀。
兩餐之間適量喂5-10毫升溫開水,6個(gè)月以上寶寶可嘗試稀釋的蘋果汁。使用消毒過的軟頭勺少量多次喂水,避免使用奶瓶以防混淆喂養(yǎng)方式。觀察尿量每天應(yīng)達(dá)6-8次,尿液呈淡黃色說明水分充足。
餐后1小時(shí)進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩,五指并攏用指腹以臍部為中心畫圈。每次持續(xù)3-5分鐘,力度以腹部輕微下陷為宜。配合屈腿運(yùn)動(dòng),握住寶寶腳踝做蹬自行車動(dòng)作,每天2-3次促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
部分奶粉含棕櫚油可能形成鈣皂導(dǎo)致便秘。可嘗試換用含益生元、OPO結(jié)構(gòu)脂的配方奶粉。轉(zhuǎn)奶需循序漸進(jìn),新舊奶粉按1:3、1:1、3:1比例過渡,每種比例維持2-3天觀察排便情況。
選擇嬰幼兒專用益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。需用40℃以下溫水或奶液沖服,避免與抗生素同服。持續(xù)補(bǔ)充2-4周幫助建立腸道菌群平衡,改善大便性狀。
家長(zhǎng)需記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及喂養(yǎng)情況,便秘超過3天或出現(xiàn)腹脹拒奶需就醫(yī)。平時(shí)可做被動(dòng)操促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),6個(gè)月后及時(shí)添加富含膳食纖維的輔食。選擇奶粉時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)成分表,避免含糖量過高產(chǎn)品。沖泡器具每日煮沸消毒,儲(chǔ)存奶粉注意防潮。若伴隨哭鬧、血便等異常癥狀,應(yīng)立即兒科就診排除器質(zhì)性疾病。
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