肌肉勞損一般可以進(jìn)行針灸治療。針灸有助于緩解局部疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕肌肉緊張,但需由專業(yè)中醫(yī)師操作并排除禁忌證。
針灸通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行,對急性肌肉拉傷或慢性勞損均有改善作用。治療時通常選取阿是穴及鄰近經(jīng)絡(luò)穴位,配合電針或溫針可增強(qiáng)效果。部分患者可能出現(xiàn)短暫酸脹感,屬于正常針感反應(yīng)。
存在皮膚感染、凝血功能障礙或嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的患者不宜針灸。孕婦腰骶部及腹部穴位需謹(jǐn)慎操作。針灸后需避免立即洗澡或劇烈運(yùn)動,防止針孔感染或加重?fù)p傷。
肌肉勞損患者除針灸外,建議配合休息和局部熱敷,急性期48小時內(nèi)可冷敷?;謴?fù)期可進(jìn)行適度拉伸鍛煉,避免重復(fù)損傷動作。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C,促進(jìn)肌肉修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴有關(guān)節(jié)活動受限,應(yīng)及時復(fù)查排除韌帶損傷等并發(fā)癥。
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