高血壓患者流鼻血時(shí)可通過(guò)壓迫止血、冷敷鼻部、調(diào)整體位、避免刺激、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。高血壓流鼻血可能與血壓驟升、鼻腔血管脆弱、氣候干燥、外力損傷、凝血功能障礙等因素有關(guān)。
立即用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè),向鼻中隔方向持續(xù)壓迫10-15分鐘。保持頭部稍向前傾,避免血液倒流嗆咳。若出血量大可用消毒棉球填塞前鼻孔。
用冰袋或冷毛巾敷于前額及鼻根部,促使血管收縮止血。注意避免凍傷皮膚,每次冷敷不超過(guò)20分鐘。冷敷時(shí)可配合壓迫止血法增強(qiáng)效果。
采取坐位或半臥位,降低頭部靜脈壓力。禁止仰頭防止血液流入咽喉引發(fā)窒息。保持環(huán)境安靜,避免情緒激動(dòng)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高。
止血后24小時(shí)內(nèi)禁止擤鼻涕、挖鼻孔等動(dòng)作。保持室內(nèi)濕度在50%-60%,必要時(shí)使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔。飲食宜清淡,避免辛辣刺激食物。
若出血持續(xù)30分鐘未止或出血量大,需立即急診處理。反復(fù)流鼻血應(yīng)排查鼻腔血管瘤等病變。高血壓患者需定期監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑調(diào)整降壓方案。
高血壓患者日常應(yīng)規(guī)律服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄。飲食遵循低鹽低脂原則,每日鈉攝入不超過(guò)5克,適量補(bǔ)充維生素K含量豐富的西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然彎腰動(dòng)作,冬季注意保暖防干燥。建議每3個(gè)月復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo),發(fā)現(xiàn)血壓波動(dòng)或頻繁鼻出血及時(shí)心內(nèi)科就診。
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