降糖電飯煲對(duì)控制血糖有一定輔助作用,但無(wú)法替代藥物治療和飲食管理。其原理主要通過(guò)改變米飯的淀粉結(jié)構(gòu)減少糖分吸收。
降糖電飯煲通過(guò)預(yù)煮、瀝水等步驟去除部分支鏈淀粉,使米飯的升糖指數(shù)降低。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示,使用該類電飯煲烹制的米飯血糖生成指數(shù)可下降約20%,適合糖尿病患者作為主食選擇。但需注意,實(shí)際降糖效果受大米品種、烹飪時(shí)長(zhǎng)等因素影響,個(gè)體差異較大。
部分產(chǎn)品宣稱能完全替代降糖藥物屬于夸大宣傳。糖尿病患者仍需遵醫(yī)囑用藥,配合運(yùn)動(dòng)及膳食纖維攝入。對(duì)于胰島功能嚴(yán)重受損的1型糖尿病患者,降糖電飯煲的作用更為有限。
建議糖尿病患者將降糖電飯煲作為飲食管理的輔助工具,使用時(shí)注意監(jiān)測(cè)餐后血糖變化。同時(shí)保持均衡飲食,增加蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免高糖高脂食物。定期復(fù)診調(diào)整治療方案,不可因使用降糖電飯煲擅自減少藥量。烹飪時(shí)可搭配糙米、雜糧等低升糖指數(shù)食材增強(qiáng)效果。
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