通常情況下,孕婦可以適量吃皮蛋,可以提高食欲、補充營養(yǎng)等,但注意適當食用,以免影響胎兒的生長發(fā)育。
皮蛋富含蛋白質、脂肪、維生素A、鈉、鈣等營養(yǎng)物質,具有瀉熱、治瀉痢、提高食欲、中和胃酸等作用。孕婦可以適量吃皮蛋,可以提高食欲,緩解食欲不振的情況。還可以給機體補充一定的營養(yǎng),有利于身體健康。但在制作過程中添加一定輔料,含有一定的氧化鉛成分,不建議孕婦食用過多的皮蛋,以免對胎兒的生長發(fā)育造成影響。
在妊娠期間,孕婦應注意飲食,可以多吃富含蛋白質、膳食纖維的食物,如豆?jié){、牛奶、南瓜、香蕉等,為機體提供營養(yǎng),促進胎兒的生長發(fā)育。
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