后背筋膜炎一般指腰背部肌筋膜炎。腰背部肌筋膜炎的治療方法通常有休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。如果身體出現不適，需及時就醫(yī)。
1.休息：當腰背部肌筋膜炎癥狀較輕時，避免長時間彎腰勞作、久坐或久站，減少對腰背肌筋膜的刺激，保證充足的睡眠，讓腰背肌肉、筋膜得到放松與恢復的時間，可以減輕炎癥。
2.物理治療：常見的有熱敷，通過熱傳遞促進局部血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣和疼痛，還有在醫(yī)生的指導下進行紅外線照射、超聲波等，可促進炎癥吸收、組織修復，緩解不適癥狀。
3.藥物治療：對于疼痛較為明顯的患者，藥物治療必不可少，患者可以在醫(yī)生服用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物，能有效減輕炎癥、疼痛。
4.康復訓練：進行針對性的康復訓練有助于增強腰背肌肉力量，提高筋膜的穩(wěn)定性，比如小飛燕、五點支撐等動作，可有效鍛煉腰背肌。
5.手術治療：當腰背部肌筋膜炎病情嚴重，保守治療無效，患者此時需要在醫(yī)生的指導下進行松解針松解術的手術治療，松解勞損的肌肉、筋膜。
日常生活中，預防腰背部肌筋膜炎要保持良好的姿勢，避免過度勞累，加強腰背肌鍛煉，注意腰部保暖，防止受寒受潮。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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