頭暈可能由低血糖、耳石癥、貧血、高血壓、頸椎病等原因引起，可通過調(diào)整體位、補充能量、藥物治療等方式緩解。
1、低血糖
長時間未進食或過度節(jié)食可能導(dǎo)致血糖水平下降，引發(fā)頭暈、乏力、出汗等癥狀。建議及時進食含糖食物如糖果、果汁，糖尿病患者需監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素用量。
2、耳石癥
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落會誘發(fā)短暫性眩暈，頭部轉(zhuǎn)動時癥狀加重，可能伴隨惡心嘔吐。可通過耳石復(fù)位術(shù)治療，配合甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)。
3、貧血
血紅蛋白不足導(dǎo)致腦部供氧不足，常見面色蒼白、心悸。缺鐵性貧血可服用琥珀酸亞鐵片，巨幼細(xì)胞貧血需補充葉酸片和維生素B12片。
4、高血壓
血壓驟升可能引起搏動性頭暈伴頭痛，需定期監(jiān)測?？勺襻t(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊控制血壓，限制鈉鹽攝入。
5、頸椎病
椎動脈受壓導(dǎo)致后循環(huán)缺血，轉(zhuǎn)頭時頭暈明顯，常伴頸肩疼痛?？赏ㄟ^頸椎牽引、洛索洛芬鈉貼劑緩解癥狀，避免長時間低頭。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免突然起身或快速轉(zhuǎn)頭，高血壓患者需每日監(jiān)測血壓。眩暈發(fā)作時立即坐下扶穩(wěn)，閉眼休息至癥狀緩解。若頻繁出現(xiàn)伴隨頭痛、視物模糊、肢體麻木等癥狀，須及時神經(jīng)內(nèi)科就診排除腦血管病變。飲食注意補充富含鐵和維生素B12的動物肝臟、瘦肉，適度進行頸部保健操改善血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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