眼睛脹痛可能由視疲勞、干眼癥、青光眼、結(jié)膜炎、角膜炎等原因引起，可通過休息調(diào)整、人工淚液、降眼壓藥物、抗生素滴眼液等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、視疲勞
長(zhǎng)時(shí)間用眼過度會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼睛酸脹疼痛，可能伴有視物模糊、畏光等癥狀。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目放松，熱敷眼周有助于改善循環(huán)。避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子屏幕。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)造成眼部干澀脹痛，常見于長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡、空調(diào)房?jī)?nèi)工作人群。表現(xiàn)為異物感、燒灼感，晨起時(shí)癥狀明顯?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解，嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞治療。
3、青光眼
眼壓急劇升高時(shí)會(huì)出現(xiàn)劇烈脹痛伴頭痛、惡心嘔吐，視力急劇下降，需緊急就醫(yī)。慢性青光眼可能僅有輕度脹痛和虹視現(xiàn)象。常用酒石酸溴莫尼定滴眼液、布林佐胺滴眼液等藥物控制眼壓，必要時(shí)需進(jìn)行小梁切除術(shù)。
4、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)會(huì)引起眼部脹痛、充血、分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需配合更昔洛韋凝膠。避免揉眼，保持毛巾等用品專人專用。
5、角膜炎
角膜上皮損傷或感染會(huì)導(dǎo)致明顯脹痛、畏光流淚，嚴(yán)重時(shí)影響視力。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，細(xì)菌性角膜炎使用加替沙星眼用凝膠。佩戴角膜接觸鏡者需立即停用，并避免眼部化妝。
日常應(yīng)注意保持用眼衛(wèi)生，避免強(qiáng)光刺激，保證充足睡眠。飲食上多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，適量補(bǔ)充葉黃素。出現(xiàn)持續(xù)脹痛、視力下降等癥狀時(shí)，須及時(shí)到眼科進(jìn)行眼壓測(cè)量、裂隙燈檢查等專業(yè)診療，切勿自行長(zhǎng)期使用眼藥水。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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