高血壓通常無(wú)法完全治愈,但可通過(guò)規(guī)范治療和生活方式干預(yù)有效控制病情。
原發(fā)性高血壓占高血壓患者的絕大多數(shù),與遺傳、年齡、肥胖、高鹽飲食等因素相關(guān),需長(zhǎng)期服用降壓藥物控制。繼發(fā)性高血壓由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等明確病因引起,部分患者在去除病因后血壓可能恢復(fù)正常。高血壓治療的核心目標(biāo)是控制血壓在安全范圍,減少心腦血管并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)?;颊咝枳襻t(yī)囑使用降壓藥,同時(shí)限制鈉鹽攝入、戒煙限酒、規(guī)律運(yùn)動(dòng)。血壓控制良好的患者可逐漸減少藥物劑量,但多數(shù)需終身用藥。
高血壓患者應(yīng)每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄,定期復(fù)查肝腎功能;飲食選擇低脂低鹽高纖維食物如燕麥、西藍(lán)花、深海魚;避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累,保證充足睡眠;可進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),每周至少150分鐘;若出現(xiàn)頭痛、視物模糊等血壓驟升癥狀需立即就醫(yī)。家屬應(yīng)協(xié)助患者建立健康生活習(xí)慣,共同參與血壓管理。
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