91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

腳踝摔傷腫了多久

1646次瀏覽

腳踝摔傷后腫脹一般持續(xù)3-14天,具體時(shí)間與損傷程度、個(gè)人恢復(fù)能力以及是否及時(shí)處理有關(guān)。

腳踝摔傷腫脹的恢復(fù)時(shí)間可分為三個(gè)階段。輕度扭傷僅傷及韌帶表層,腫脹在3-5天逐漸消退,表現(xiàn)為局部輕微淤青,關(guān)節(jié)活動(dòng)無明顯受限。中度損傷伴隨韌帶部分撕裂,腫脹持續(xù)7-10天,可能出現(xiàn)皮下血腫和按壓疼痛,需彈性繃帶固定并減少負(fù)重。重度扭傷或骨折時(shí)腫脹可達(dá)10-14天以上,常見明顯畸形、無法承重,需影像學(xué)檢查確認(rèn)損傷程度?;謴?fù)期間抬高患肢、冰敷48小時(shí)內(nèi)能有效減輕腫脹,超過兩周未緩解需排除韌帶完全斷裂或隱匿性骨折。

腳踝腫脹期間應(yīng)避免熱敷、劇烈運(yùn)動(dòng)及按摩,穿戴護(hù)踝可提供穩(wěn)定性,飲食上增加蛋白質(zhì)維生素C攝入促進(jìn)組織修復(fù)。若腫脹伴隨持續(xù)劇痛、皮膚發(fā)紫或關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查骨折或韌帶損傷,康復(fù)后期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
琼中| 东丽区| 江川县| 佛山市| 柳江县| 麦盖提县| 五河县| 滨州市| 尼玛县| 杨浦区| 平江县| 静宁县| 民权县| 祁连县| 墨江| 五莲县| 镇沅| 彝良县| 泽库县| 衡阳县| 长宁县| 门源| 临夏市| 山阴县| 克什克腾旗| 凤城市| 丰县| 法库县| 景东| 临武县| 车险| 临湘市| 闻喜县| 嘉兴市| 长治县| 广南县| 宝清县| 佛冈县| 酉阳| 丽江市| 永城市|