經(jīng)常適量飲用甘草水有一定益處,但長(zhǎng)期過(guò)量可能引發(fā)不良反應(yīng)。甘草水具有止咳化痰、緩解咽喉不適等作用,其有效成分甘草酸苷具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)功能。
甘草中的活性成分能抑制咳嗽反射中樞,對(duì)咽喉黏膜有保護(hù)作用,適合感冒初期或慢性咽炎患者短期飲用。其黃酮類化合物可促進(jìn)支氣管纖毛運(yùn)動(dòng),幫助排痰。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用甘草配伍其他藥材治療呼吸道疾病,現(xiàn)代研究也證實(shí)其鎮(zhèn)咳效果接近部分合成藥物。
持續(xù)大量飲用可能導(dǎo)致假性醛固酮增多癥,表現(xiàn)為血壓升高、四肢浮腫和低鉀血癥。甘草酸苷會(huì)抑制11β-羥類固醇脫氫酶活性,干擾皮質(zhì)醇代謝。孕婦每日攝入超過(guò)100克甘草根可能增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),高血壓患者長(zhǎng)期飲用可能影響降壓藥效果。建議連續(xù)飲用不超過(guò)2周,每日用量控制在3-5克干草為宜。
飲用甘草水時(shí)建議選擇上午時(shí)段,避免空腹飲用刺激胃腸黏膜??纱钆渚栈ɑ蚪疸y花降低其燥性,體質(zhì)虛寒者可加兩片生姜。使用期間注意監(jiān)測(cè)血壓和血鉀水平,出現(xiàn)頭痛或肌肉無(wú)力應(yīng)立即停用。慢性病患者及孕婦使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師,服藥期間需告知醫(yī)生甘草飲用情況以避免藥物相互作用。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處,發(fā)霉變質(zhì)的甘草禁止使用。
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