發(fā)燒一會(huì)冷一會(huì)熱可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整室溫、藥物干預(yù)、就醫(yī)檢查等方式緩解。發(fā)燒一會(huì)冷一會(huì)熱可能與感染、免疫反應(yīng)、體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂、脫水、藥物副作用等因素有關(guān)。
1、物理降溫
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒戰(zhàn)加重不適。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可重復(fù)進(jìn)行物理降溫。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)熱時(shí)水分蒸發(fā)加快，建議少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免含糖飲料加重脫水。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補(bǔ)液量。
3、調(diào)整室溫
保持室內(nèi)溫度22-26攝氏度，濕度50%-60%。寒戰(zhàn)時(shí)加蓋薄被，發(fā)熱期減少覆蓋物。避免直吹空調(diào)或風(fēng)扇，防止冷熱刺激加重癥狀。
4、藥物干預(yù)
體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、連花清瘟膠囊等退熱藥物。避免交替使用不同退熱藥，用藥間隔至少4-6小時(shí)。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)發(fā)熱超過(guò)3天或體溫超過(guò)40攝氏度，伴隨意識(shí)模糊、皮疹、抽搐等癥狀時(shí)需及時(shí)就診。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查可明確感染類(lèi)型。
發(fā)熱期間應(yīng)保持清淡飲食，選擇粥類(lèi)、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激。每日保證7-8小時(shí)睡眠，恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意監(jiān)測(cè)體溫變化，記錄發(fā)熱規(guī)律，若出現(xiàn)口唇發(fā)紺、呼吸急促等表現(xiàn)需立即就醫(yī)。退熱后仍須觀察1-2天，防止病情反復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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