痛風(fēng)發(fā)作時一般可以冷敷消腫止痛,但需避開皮膚破損或潰瘍部位。痛風(fēng)是尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)的炎癥反應(yīng),冷敷能緩解急性期紅腫熱痛癥狀。
冷敷通過收縮血管減少局部血流,降低組織代謝率,從而減輕關(guān)節(jié)腫脹和疼痛感。建議使用冰袋或冷毛巾包裹患處,每次15-20分鐘,每日重復(fù)3-4次。冷敷時需注意避免凍傷,皮膚表面應(yīng)墊一層薄布。對于踝關(guān)節(jié)、足趾等部位,可將冰塊與水按1:1混合放入密封袋制作簡易冰敷包,更易貼合關(guān)節(jié)輪廓。
若痛風(fēng)發(fā)作時已出現(xiàn)皮膚破潰、潰瘍或感覺異常,則禁止冷敷。低溫可能加重局部血液循環(huán)障礙,導(dǎo)致組織修復(fù)延遲。部分患者對寒冷刺激敏感,冷敷后疼痛加劇需立即停止。合并雷諾綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變等末梢循環(huán)障礙者,冷敷可能誘發(fā)血管痙攣。
痛風(fēng)急性期除冷敷外,建議抬高患肢減少關(guān)節(jié)負(fù)重,選擇寬松鞋襪避免摩擦。日常需限制高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、濃肉湯及海鮮,每日飲水量保持2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。若48小時內(nèi)疼痛未緩解或伴隨發(fā)熱,應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行抗炎治療。
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