一歲半寶寶每日奶量一般為400-500毫升,需搭配固體食物保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
一歲半幼兒的奶類攝入主要用于補(bǔ)充鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白,但此時(shí)胃腸功能已逐步成熟,應(yīng)以三餐主食為主。奶量不足可能導(dǎo)致鈣攝入欠缺,影響骨骼發(fā)育,但過(guò)量飲用會(huì)占據(jù)胃容量,減少其他食物攝入。母乳或配方奶可分2-3次給予,建議安排在早餐后、午睡后等時(shí)段。使用吸管杯或廣口杯飲用可促進(jìn)口腔肌肉發(fā)育,避免長(zhǎng)期使用奶瓶導(dǎo)致齲齒風(fēng)險(xiǎn)。需注意觀察寶寶大便性狀,若出現(xiàn)奶瓣或腹瀉需調(diào)整奶量。
除奶制品外,每日應(yīng)提供谷物類50-100克、禽畜肉50-75克、蔬菜水果各100-150克。優(yōu)先選擇強(qiáng)化鐵米粉、瘦肉末、西藍(lán)花等富含鐵和維生素的食物。避免在餐前1小時(shí)內(nèi)喂奶,以免影響正餐進(jìn)食。若寶寶存在牛奶蛋白過(guò)敏,可改用深度水解配方奶粉,并在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑。定期監(jiān)測(cè)身高體重增長(zhǎng)曲線,出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩或超重需及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
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