91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

胸椎十二壓縮性骨折怎么保養(yǎng)

2094次瀏覽

胸椎十二壓縮性骨折可通過臥床休息、支具固定、藥物鎮(zhèn)痛、康復訓練、定期復查等方式保養(yǎng)。

1、臥床休息

急性期需絕對臥床2-4周,選擇硬板床保持脊柱平直,避免側(cè)臥或扭轉(zhuǎn)身體。臥床期間每2小時軸向翻身一次,防止壓瘡形成??稍谘巢繅|軟枕維持生理曲度,但禁止使用過高枕頭。

2、支具固定

穩(wěn)定型骨折可佩戴胸腰支具4-8周,選擇前側(cè)可調(diào)節(jié)的硬質(zhì)支具,每日佩戴時間不超過12小時。支具需貼合胸腰椎生理曲線,松緊度以能伸入一指為宜,避免影響呼吸和胃腸功能。

3、藥物鎮(zhèn)痛

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸曲馬多緩釋片等藥物。合并骨質(zhì)疏松需配合阿侖膦酸鈉維D3片、碳酸鈣D3顆粒進行抗骨松治療,用藥期間監(jiān)測肝腎功能。

4、康復訓練

傷后4周開始五點支撐法鍛煉腰背肌,6周后逐步進行小燕飛動作。訓練強度以不引起疼痛為度,每日3組每組10-15次。禁忌快速彎腰、搬重物等動作,半年內(nèi)避免劇烈運動。

5、定期復查

每4-6周進行X線檢查觀察骨折愈合情況,若出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙需立即就診。3個月后行骨密度檢測評估骨質(zhì)疏松程度,必要時調(diào)整抗骨松方案。

日常需保持適度陽光照射促進鈣質(zhì)吸收,每日補充500毫升牛奶或等量乳制品。飲食增加深海魚、堅果等富含維生素D的食物,戒煙限酒避免影響骨骼修復?;謴推诳墒褂脽岱缶徑饧∪饩o張,水溫不超過40℃每次15-20分鐘。保持規(guī)律作息與樂觀心態(tài),避免久坐久站加重脊柱負荷,半年內(nèi)禁止提拉超過5公斤重物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
黄龙县| 东乌| 南丹县| 襄汾县| 石嘴山市| 佛山市| 新邵县| 上思县| 蒙自县| 金阳县| 忻城县| 丹阳市| 金山区| 东莞市| 滁州市| 公主岭市| 台前县| 庆云县| 津市市| 平谷区| 岚皋县| 开化县| 孟村| 钟祥市| 电白县| 东至县| 梧州市| 长岛县| 崇左市| 桃江县| 策勒县| 九龙城区| 蛟河市| 资源县| 施甸县| 杭州市| 西乌珠穆沁旗| 和政县| 榆树市| 建湖县| 广州市|