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脾虛怎么調理吃什么藥

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脾虛可通過健脾丸、參苓白術散、補中益氣丸、歸脾丸、香砂六君丸等藥物調理,也可適量食用山藥、紅棗、小米、南瓜、蓮子等食物。脾虛可能與飲食失調、過度勞累、久病體虛等因素有關,通常表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、大便稀溏等癥狀。

一、藥物

1、健脾丸

健脾丸由黨參、白術、陳皮等組成,適用于脾胃虛弱引起的食少便溏。服藥期間忌食生冷油膩,感冒發(fā)熱患者不宜使用。常見劑型有健脾丸(大蜜丸)、健脾片等。

2、參苓白術散

參苓白術散含人參、茯苓、白術等成分,用于脾虛濕盛所致的體倦乏力。糖尿病患者慎用顆粒劑型,常見劑型包括參苓白術散(散劑)、參苓白術顆粒。

3、補中益氣丸

補中益氣丸含黃芪、甘草等,主治中氣下陷型脾虛。高血壓患者需慎用,常見劑型有補中益氣丸(水丸)、補中益氣口服液。

4、歸脾丸

歸脾丸含龍眼肉、酸棗仁等,適合心脾兩虛引起的失眠多夢。服藥期間保持情緒穩(wěn)定,常見劑型包括歸脾丸(濃縮丸)、歸脾合劑。

5、香砂六君丸

香砂六君丸含木香、砂仁等,適用于脾虛氣滯導致的脘腹脹滿。孕婦應在醫(yī)師指導下使用,常見劑型有香砂六君丸(水丸)、香砂六君片。

二、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和黏蛋白,能改善消化功能??烧糁蠡蜢抑嗍秤?,每日建議攝入100-200克,腹脹者不宜過量。

2、紅棗

紅棗含環(huán)磷酸腺苷等成分,有助于補益脾胃。建議每日食用5-10枚,糖尿病患者應控制攝入量。

3、小米

小米含B族維生素和色氨酸,易消化吸收。適宜煮粥食用,可搭配南瓜增強養(yǎng)胃效果。

4、南瓜

南瓜含果膠和胡蘿卜素,能保護胃腸黏膜。建議蒸食或做成南瓜羹,每日攝入量不超過300克。

5、蓮子

蓮子含棉子糖等成分,具有健脾止瀉作用??纱钆溷y耳燉湯,心火旺盛者慎用。

脾虛患者需保持規(guī)律飲食,避免暴飲暴食或過度節(jié)食,每日可進行30分鐘溫和運動如八段錦或散步,注意腹部保暖,夜間保證7-8小時睡眠,長期癥狀未緩解應及時就醫(yī)復查,藥物使用須嚴格遵循醫(yī)囑,不可自行增減劑量或更換藥品。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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