長期服用葡萄糖酸鈣片若無醫(yī)囑或過量使用可能對身體有害。葡萄糖酸鈣片主要用于預防和治療鈣缺乏癥,但長期不當使用可能導致高鈣血癥、胃腸不適或影響其他礦物質(zhì)吸收。
葡萄糖酸鈣片作為鈣補充劑,適用于骨質(zhì)疏松、手足抽搐等鈣缺乏癥狀的輔助治療。常規(guī)劑量下短期使用安全性較高,但長期自行服用可能因鈣攝入超量引發(fā)高鈣血癥,表現(xiàn)為口渴、多尿、惡心甚至心律失常。鈣過量還會抑制鐵、鋅等微量元素的吸收,尤其對腎功能不全者可能加重腎臟負擔。部分人群服用后可能出現(xiàn)便秘、腹脹等胃腸反應(yīng),與胃酸結(jié)合形成的碳酸鈣可能加重消化不良。長期補鈣需定期監(jiān)測血鈣水平,避免與含草酸、植酸食物同服影響吸收。
建議在醫(yī)生指導下規(guī)范使用葡萄糖酸鈣片,每日鈣攝入總量包括膳食不宜超過2000毫克。補鈣期間應(yīng)均衡攝入維生素D促進吸收,避免同時食用菠菜、濃茶等影響鈣吸收的食物。中老年人及慢性病患者需定期檢測骨密度和血鈣指標,出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嗜睡等高鈣癥狀時及時就醫(yī)。日??赏ㄟ^牛奶、豆制品等天然食物補充鈣質(zhì),結(jié)合適度日照和負重運動維持骨骼健康。
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