熱痱子可通過保持皮膚清潔干燥、使用爐甘石洗劑、冷敷處理、穿著透氣衣物、避免高溫環(huán)境等方式快速緩解。熱痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦等原因引起。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂，清洗后輕輕拍干水分。汗液滯留會(huì)加重汗腺堵塞，清潔可減少細(xì)菌滋生。嬰幼兒需及時(shí)更換尿布，成人運(yùn)動(dòng)后盡快擦汗。
2、爐甘石洗劑
外用爐甘石洗劑可收斂止癢，每日涂抹2-3次。該藥物含氧化鋅和甘油，能保護(hù)皮膚屏障。若出現(xiàn)皮膚破損應(yīng)停用，孕婦兒童使用前需咨詢醫(yī)生。
3、冷敷處理
用冷藏的生理鹽水紗布敷于患處5-10分鐘，每日重復(fù)3-4次。低溫能收縮毛細(xì)血管，緩解灼熱感。注意避免直接使用冰塊，防止凍傷。
4、透氣衣物
選擇純棉或竹纖維材質(zhì)衣物，寬松剪裁減少摩擦?；w面料易積聚汗液，加重癥狀。嬰幼兒可選擇連體衣避免腰部松緊帶壓迫。
5、環(huán)境調(diào)節(jié)
保持室溫在24-26攝氏度，濕度不超過60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇促進(jìn)空氣流通，但避免直吹患處。夜間睡眠時(shí)可鋪墊草席吸汗。
日常需注意避免搔抓患處，防止繼發(fā)感染。飲食宜清淡，多補(bǔ)充維生素A豐富的食物如胡蘿卜、菠菜，有助于皮膚修復(fù)。若出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等感染跡象，或3日內(nèi)無改善，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。嬰幼兒患者家長(zhǎng)應(yīng)定期檢查皮膚皺褶部位，沐浴后可使用嬰兒專用爽身粉保持干爽。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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