孕婦可以適量吃艾草糍粑,對身體有一定的好處,但不宜過量食用。
艾草糍粑是以艾葉、糯米為主要原料制成的食物。其中艾葉具有補氣血、祛寒除濕、安胎養(yǎng)神的功效。糍粑是用糯米做的,含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,適量食用可增強胃腸道功能,也可以為胎兒生長發(fā)育提供營養(yǎng)物質(zhì)。
艾草糍粑兼具艾葉和糍粑的功效,孕婦適當食用可補充氣血、調(diào)理身心,同時還有安胎的功效。如果孕婦出現(xiàn)輕微腹瀉、脾胃氣虛等情況,也可適量吃一些艾草糍粑,對于氣虛、氣短、無力等癥狀有一定的改善作用。需要注意的是,孕婦不宜多吃艾草糍粑,因為其中的糯米成分黏性較大,多吃可能會導致消化不良,出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象。孕婦平時可以多吃一些高蛋白質(zhì)、高維生素的食物,如魚、雞蛋、莧菜、苦瓜等,有助于提高身體機能,為身體補充營養(yǎng)。
如果吃艾草糍粑后身體出現(xiàn)不適,孕婦需積極尋求醫(yī)生的幫助,以明確自身情況,不應自行治療。
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