木棉花具有清熱解毒、祛濕止痢、活血化瘀等功效，適量食用或外用有助于改善濕熱瀉痢、跌打損傷等癥狀。木棉花的使用方式主要有泡茶飲用、煮粥食用、外敷患處等。
1、清熱解毒
木棉花性涼味甘，含有黃酮類、有機(jī)酸等成分，能幫助清除體內(nèi)熱毒。對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀，可用木棉花與金銀花配伍泡茶飲用。濕熱型腹瀉患者可取干木棉花煎水代茶飲。
2、祛濕止痢
木棉花對(duì)大腸濕熱引起的腹瀉、痢疾有緩解作用。夏季暑濕較重時(shí)，可用木棉花與扁豆、薏苡仁同煮粥食用。鮮木棉花曬干后與馬齒莧配伍煎服，能改善細(xì)菌性痢疾的里急后重癥狀。
3、活血化瘀
新鮮木棉花搗爛外敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，適用于輕度跌打損傷引起的淤血腫痛。木棉花與紅花、當(dāng)歸等藥材配伍使用，有助于緩解女性氣滯血瘀型痛經(jīng)，但孕婦禁用。
4、抗氧化
木棉花含有的花青素、維生素C等成分具有清除自由基的作用。長(zhǎng)期飲用木棉花茶可能幫助延緩皮膚衰老，改善紫外線引起的色素沉著。建議搭配枸杞、菊花增強(qiáng)抗氧化效果。
5、調(diào)節(jié)血脂
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示木棉花提取物可降低血清總膽固醇水平。高血脂人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下將木棉花作為輔助調(diào)理食材，與山楂、決明子等配伍使用，但不可替代降脂藥物。
使用木棉花時(shí)需注意區(qū)分鮮品與干品功效差異，鮮品外用為主，干品多用于內(nèi)服。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少用量，避免引起腹瀉。采集木棉花要選擇無污染區(qū)域，使用前充分清洗。若出現(xiàn)過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用，癥狀嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)。日?？蓪⒏赡久藁ㄅc粳米煮粥，或與綠茶沖泡代茶飲，每周食用不宜超過三次。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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