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孕婦吐的嗓子疼怎么辦?

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孕婦吐的嗓子疼可通過少量多次飲水、含服潤(rùn)喉食物、調(diào)整進(jìn)食方式、保持環(huán)境濕潤(rùn)等方式緩解。孕吐引起的嗓子疼痛多與胃酸反流刺激咽喉黏膜有關(guān),嚴(yán)重嘔吐可能導(dǎo)致黏膜損傷。

1、少量多次飲水

選擇室溫的淡鹽水或蜂蜜水,冷水可能刺激胃腸加重嘔吐,過熱的水可能灼傷黏膜。飲水時(shí)保持坐姿,避免平躺后反流。

2、含服潤(rùn)喉食物

無糖梨膏或枇杷膏含服可形成保護(hù)膜,減輕胃酸對(duì)咽喉的刺激。新鮮梨子切片后緩慢咀嚼,其含有的原花青素具有抗炎作用。

3、調(diào)整進(jìn)食方式

采用干濕分離的進(jìn)食原則,固體食物與流質(zhì)間隔30分鐘以上,中和胃酸后再攝入流食。避免一次性大量進(jìn)食。

4、保持環(huán)境濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度,減少干燥空氣對(duì)咽喉的二次刺激。避免接觸油煙、香水等刺激性氣味,外出佩戴口罩防止冷空氣直接刺激呼吸道

孕吐期建議穿著寬松衣物避免腹壓增高,晨起前先食用少量堿性食物,避免接觸油膩、甜膩等易引發(fā)嘔吐的食物氣味。保持口腔清潔,嘔吐后及時(shí)用溫水漱口。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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