孕婦牙齦出血可通過(guò)調(diào)整口腔清潔方式、補(bǔ)充維生素、使用軟毛牙刷、定期口腔檢查、遵醫(yī)囑局部用藥等方式緩解。牙齦出血可能與激素變化、牙齦炎、維生素缺乏、口腔衛(wèi)生不良、凝血功能異常等因素有關(guān)。
1、調(diào)整口腔清潔方式
孕婦應(yīng)選擇巴氏刷牙法，牙刷與牙齦呈45度角輕柔清潔牙齦溝，避免橫向用力刷牙。每日至少刷牙兩次，配合牙線(xiàn)清理牙縫，減少食物殘?jiān)碳?。刷牙后可用淡鹽水漱口，幫助收斂毛細(xì)血管。
2、補(bǔ)充維生素
妊娠期對(duì)維生素C和維生素K需求增加，缺乏時(shí)易導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加。可適量食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物，或菠菜、羽衣甘藍(lán)等富含維生素K的蔬菜。嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C片或維生素K1注射液。
3、使用軟毛牙刷
妊娠期牙齦組織充血敏感，硬毛牙刷易造成機(jī)械性損傷。建議選用刷頭小、刷毛直徑≤0.18毫米的軟毛牙刷，避免刷牙時(shí)牙齦受到過(guò)度摩擦。電動(dòng)牙刷應(yīng)選擇敏感模式，震動(dòng)頻率不宜超過(guò)31000次/分鐘。
4、定期口腔檢查
孕中期可進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙，清除牙菌斑和牙結(jié)石。每3個(gè)月檢查一次牙齦狀況，若發(fā)現(xiàn)牙齦增生或深牙周袋，需及時(shí)進(jìn)行齦下刮治?？谇粰z查時(shí)應(yīng)告知醫(yī)生妊娠周數(shù)，避免X線(xiàn)照射。
5、遵醫(yī)囑局部用藥
對(duì)于頑固性出血，醫(yī)生可能開(kāi)具復(fù)方氯己定含漱液或碘甘油局部涂抹。嚴(yán)重牙齦炎時(shí)可短期使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏，但禁用四環(huán)素類(lèi)口服藥物。所有藥物使用前需確認(rèn)妊娠用藥安全分級(jí)。
孕婦日常需保持飲食均衡，限制高糖食物攝入以減少牙菌斑形成。增加蘋(píng)果、胡蘿卜等需咀嚼的蔬果，通過(guò)機(jī)械摩擦輔助清潔牙面。避免過(guò)冷過(guò)熱飲食刺激牙齦，刷牙后可用指腹輕柔按摩牙齦促進(jìn)血液循環(huán)。若出血伴隨牙齦腫脹或牙齒松動(dòng)，應(yīng)及時(shí)到產(chǎn)科和口腔科聯(lián)合門(mén)診就診，排除妊娠期牙齦瘤等特殊情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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