宮口開指臨產(chǎn)時宮頸管逐漸擴張的過程，主要感覺為下腹規(guī)律性墜脹痛伴隨腰骶部酸脹感，可能伴有陰道分泌物增多或見紅。
1、初期宮縮
宮口開1-3厘米時為潛伏期，疼痛類似重度痛經(jīng)，表現(xiàn)為間歇性下腹緊縮感，每次持續(xù)30-45秒，間隔5-20分鐘不等。此時孕婦尚可正?；顒?，部分人會出現(xiàn)陰道黏液栓脫落。
2、活躍期脹痛
宮口開4-7厘米進入活躍期，疼痛升級為持續(xù)性下腹撕裂樣脹痛，向大腿內(nèi)側(cè)放射，伴隨明顯腰骶部壓迫感。宮縮頻率增至每3-5分鐘一次，持續(xù)時間延長至60秒，多數(shù)孕婦需要調(diào)整呼吸緩解。
3、過渡期壓迫
宮口開8-10厘米時產(chǎn)生強烈便意感，會陰部出現(xiàn)火燒樣脹痛，部分孕婦出現(xiàn)不自主屏氣用力。此時可能伴隨惡心嘔吐、大腿顫抖等自主神經(jīng)反應，胎頭下降使直腸壓迫感加劇。
4、破水反應
約15%孕婦在宮口開大時發(fā)生胎膜破裂，會突然感到溫熱液體從陰道涌出，之后宮縮疼痛可能暫時減輕。若破水后出現(xiàn)發(fā)熱或液體渾濁需警惕感染。
5、個體差異
經(jīng)產(chǎn)婦宮縮痛感多集中于下腹部，初產(chǎn)婦更易出現(xiàn)腰背部劇痛。胎兒枕后位者疼痛多集中在腰部，且產(chǎn)程進展較慢。使用硬膜外麻醉者可能僅感到壓力性脹感。
臨產(chǎn)期間建議保持直立位促進胎頭下降，每小時排尿避免膀胱充盈影響產(chǎn)程，可嘗試拉瑪澤呼吸法緩解疼痛。若宮縮間隔≤5分鐘持續(xù)1小時、破水或出血量超過月經(jīng)量，需立即就醫(yī)。產(chǎn)后注意會陰清潔，6周內(nèi)避免盆浴和重體力勞動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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