通常情況下,哺乳期可以吃狗肉,但是不宜吃得過(guò)多,可能會(huì)對(duì)身體造成不適。
狗肉中含有視黃醇、肌酸、鈣、鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,有溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)腎助陽(yáng)、壯力氣、補(bǔ)血脈的功效。哺乳期通過(guò)吃狗肉可以提升乳汁質(zhì)量,有利于寶寶更好地發(fā)育,哺乳期可以吃狗肉。不宜吃的過(guò)多,狗肉屬于熱性食物,容易刺激胃腸道黏膜,對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,不利于身體健康。
日常生活中,建議飲食清淡,避免攝入辛辣、刺激、油膩的食物,如花椒、芥末、火鍋等。多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,如黃瓜、油麥菜、西瓜等。
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