孕婦空腹血糖正常范圍一般為3.3-5.1毫摩爾每升。妊娠期血糖監(jiān)測(cè)是產(chǎn)前檢查的重要項(xiàng)目,空腹血糖值超過(guò)5.1毫摩爾每升需警惕妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
孕婦空腹血糖的正常范圍與非妊娠期有所不同,妊娠期胎盤(pán)分泌的激素如胎盤(pán)泌乳素、孕酮等可能降低胰島素敏感性,導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)能力下降。健康孕婦的空腹血糖通常維持在3.3-5.1毫摩爾每升,這一標(biāo)準(zhǔn)來(lái)源于妊娠期糖尿病的診斷指南。若首次檢測(cè)空腹血糖處于5.1-7.0毫摩爾每升,需進(jìn)一步進(jìn)行75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn)以明確診斷??崭寡浅^(guò)7.0毫摩爾每升時(shí),可能已達(dá)到妊娠期顯性糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。血糖監(jiān)測(cè)建議在晨起未進(jìn)食任何食物8-12小時(shí)后進(jìn)行,采血前避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)。部分孕婦可能出現(xiàn)黎明現(xiàn)象,即清晨血糖升高,這與夜間生長(zhǎng)激素分泌增加有關(guān)。血糖儀檢測(cè)時(shí)需確保儀器校準(zhǔn)準(zhǔn)確,指尖血檢測(cè)結(jié)果與靜脈血可能存在輕微差異。妊娠中晚期隨著胎盤(pán)激素分泌增加,胰島素抵抗可能加重,需密切監(jiān)測(cè)血糖變化。對(duì)于超重或肥胖、有糖尿病家族史、既往妊娠期糖尿病史的孕婦,建議更早開(kāi)始血糖篩查。
孕婦應(yīng)保持規(guī)律飲食,每日分5-6餐進(jìn)食,避免長(zhǎng)時(shí)間空腹或暴飲暴食。主食選擇全谷物、雜糧等低升糖指數(shù)食物,搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、禽肉、豆制品。每日適量運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽有助于改善胰島素敏感性。定期產(chǎn)檢時(shí)需配合醫(yī)生完成血糖監(jiān)測(cè),發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診營(yíng)養(yǎng)科或內(nèi)分泌科。保持充足睡眠和良好心態(tài)對(duì)血糖穩(wěn)定同樣重要,避免過(guò)度焦慮影響激素分泌。
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