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七葉參的好處與功效

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七葉參具有增強(qiáng)免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)心血管和改善疲勞等功效。七葉參是絞股藍(lán)的俗稱,為葫蘆科絞股藍(lán)屬植物,其莖葉可入藥或制成保健茶飲,主要活性成分包括絞股藍(lán)皂苷、黃酮類化合物及多糖等。

1、增強(qiáng)免疫力

七葉參中的絞股藍(lán)皂苷能刺激巨噬細(xì)胞活性,促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖,幫助提升機(jī)體抗病毒能力。對于易感冒人群或術(shù)后恢復(fù)期患者,適量飲用七葉參茶有助于縮短病程。需注意自身免疫性疾病患者應(yīng)慎用。

2、抗氧化

七葉參含有的黃酮類物質(zhì)可清除自由基,抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng),延緩細(xì)胞衰老。長期接觸電子輻射或紫外線的人群,服用七葉參提取物可能減輕氧化應(yīng)激損傷。建議搭配維生素E協(xié)同增效。

3、調(diào)節(jié)血脂

七葉參皂苷能抑制膽固醇在腸道的吸收,同時加速低密度脂蛋白代謝。輕度高脂血癥患者連續(xù)飲用七葉參茶3個月后,部分人血清總膽固醇水平有所下降。不可替代降脂藥物使用。

4、保護(hù)心血管

七葉參通過擴(kuò)張冠狀動脈血管、改善微循環(huán)等機(jī)制減輕心肌缺血。動物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物可減少動脈粥樣硬化斑塊形成。中老年人日常保健可選用含七葉參成分的復(fù)方制劑。

5、改善疲勞

七葉參多糖能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸功能,緩解體力與腦力疲勞癥狀。運(yùn)動員或高強(qiáng)度腦力勞動者服用七葉參含片后,部分人報告疲憊感減輕。避免與咖啡因同服以防過度興奮。

使用七葉參制品時建議選擇正規(guī)廠家產(chǎn)品,每日用量不超過10克干品。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干、失眠等不良反應(yīng),應(yīng)減量或停用。慢性病患者使用前需咨詢中醫(yī)師,妊娠期婦女禁用。日??纱钆滂坭?、紅棗等溫性藥材平衡藥性,避免空腹飲用刺激胃腸。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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