經(jīng)期通常指月經(jīng)期。如果是月經(jīng)正?;蛘咴陆?jīng)量較大的女性,不能吃三七粉。如果是月經(jīng)失調(diào)或者月經(jīng)量較少的女性,可以適量吃三七粉。具體分析如下:
1.不能:三七粉具有活血定痛、化瘀止血的作用,可以改善瘀血腫痛、出血等癥狀。針對(duì)月經(jīng)正常或經(jīng)血量偏多的女性,若在經(jīng)期攝入三七粉,可能會(huì)加劇經(jīng)血的排出量,導(dǎo)致經(jīng)期持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)。嚴(yán)重時(shí)還可能誘發(fā)崩漏、貧血等癥狀,因此,這類女性不能吃三七粉。
2.能:如果是月經(jīng)量偏少或經(jīng)血流通不暢的女性,在月經(jīng)期間適量吃三七粉,可以增加月經(jīng)量,保證經(jīng)血的順暢排出。女性在吃三七粉前,需咨詢專業(yè)醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理食用三七粉。
女性在月經(jīng)期,身體較為虛弱,應(yīng)多食用牛肉、牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物,有利于身體健康。
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