孕吐通常在妊娠6周左右開始,多數(shù)孕婦在妊娠12-16周時(shí)癥狀逐漸緩解或消失。
孕吐是妊娠早期常見的生理現(xiàn)象,與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。癥狀較輕的孕婦可能在妊娠10-12周后明顯改善,部分孕婦可能持續(xù)至妊娠14-16周。妊娠反應(yīng)持續(xù)時(shí)間存在個(gè)體差異,少數(shù)孕婦可能延續(xù)至妊娠20周左右。癥狀嚴(yán)重程度與激素水平波動(dòng)、胃腸功能變化、心理壓力等因素相關(guān)。保持規(guī)律飲食、少量多餐、避免空腹?fàn)顟B(tài)有助于緩解癥狀。
極少數(shù)孕婦可能出現(xiàn)妊娠劇吐,表現(xiàn)為持續(xù)嚴(yán)重的惡心嘔吐導(dǎo)致脫水或電解質(zhì)紊亂,這種情況需要及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。妊娠劇吐可能持續(xù)至妊娠中晚期,需通過(guò)靜脈補(bǔ)液、營(yíng)養(yǎng)支持等醫(yī)療措施控制癥狀。高齡孕婦、多胎妊娠或既往有孕吐史的孕婦更容易出現(xiàn)癥狀遷延。若孕吐伴隨體重明顯下降、尿量減少或意識(shí)模糊等癥狀,應(yīng)立即尋求醫(yī)療幫助。
建議孕婦保持清淡飲食,選擇易消化的碳水化合物如蘇打餅干、饅頭片等,避免油膩及刺激性食物。每日分5-6次少量進(jìn)食,餐間可含服姜糖或飲用檸檬水。保持臥室空氣流通,晨起前先進(jìn)食干性食物。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng),穿著寬松衣物減少腹部壓迫。若癥狀影響正常生活,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6補(bǔ)充劑,但須避免自行服用止吐藥物。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生反饋孕吐情況,必要時(shí)進(jìn)行尿酮體檢測(cè)和營(yíng)養(yǎng)評(píng)估。
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