P是脈搏的醫(yī)學(xué)縮寫,脈搏是指心臟收縮時動脈血管壁的規(guī)律性搏動。
脈搏是人體重要的生命體征之一,通過觸摸橈動脈、頸動脈等淺表動脈可感知。正常成人靜息狀態(tài)下脈搏頻率為60-100次/分,節(jié)律規(guī)整。脈搏強弱反映心臟搏出量和外周血管阻力,過快或過慢均可能提示心血管系統(tǒng)異常。測量脈搏時需注意環(huán)境安靜,被測者處于放松狀態(tài),避免運動、情緒激動等因素干擾。臨床常用脈搏評估包括頻率、節(jié)律、強弱、對稱性等指標(biāo),異常脈搏如間歇脈、水沖脈等對疾病診斷有重要價值。
日常監(jiān)測脈搏有助于了解心血管健康狀況,建議選擇固定時間測量并記錄變化,避免在飽餐、飲茶咖啡或劇烈運動后立即測量。若發(fā)現(xiàn)脈搏持續(xù)超過100次/分或低于50次/分,伴隨頭暈、胸痛等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。保持規(guī)律作息、適度運動和均衡飲食對維持正常脈搏有積極作用,高血壓、糖尿病患者更需定期監(jiān)測脈搏變化。
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