痔瘡出血通常由肛周靜脈曲張破裂引起，可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、硬化劑注射、手術(shù)切除等方式治療。痔瘡出血可能與長(zhǎng)期便秘、妊娠腹壓增高、辛辣飲食刺激、久坐久站、肛周感染等因素有關(guān)。
1、長(zhǎng)期便秘
糞便干硬會(huì)導(dǎo)致排便時(shí)過度用力，使痔核表面黏膜破損出血。建議增加膳食纖維攝入，如每日食用西藍(lán)花200克或燕麥50克，配合每日飲水1500毫升以上。排便時(shí)避免過度用力，必要時(shí)使用開塞露輔助。
2、妊娠腹壓增高
子宮增大會(huì)壓迫盆腔靜脈，導(dǎo)致痔靜脈回流受阻。孕產(chǎn)婦可采取側(cè)臥位休息，每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)30次，使用孕婦專用痔瘡膏緩解癥狀。產(chǎn)后多數(shù)癥狀會(huì)自行緩解。
3、辛辣飲食刺激
辣椒素會(huì)刺激直腸黏膜充血腫脹。急性發(fā)作期應(yīng)避免食用火鍋、燒烤等食物，癥狀緩解后可少量嘗試微辣食物。同時(shí)限制每日酒精攝入不超過25克。
4、久坐久站
持續(xù)保持相同體位會(huì)影響肛門血液循環(huán)。建議每小時(shí)改變體位5分鐘，辦公室人群可使用環(huán)形坐墊減輕壓力。每日進(jìn)行20分鐘快走或游泳等運(yùn)動(dòng)。
5、肛周感染
細(xì)菌感染會(huì)導(dǎo)致痔核黏膜糜爛出血。表現(xiàn)為肛門灼痛伴黃色分泌物。需遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、痔瘡栓等藥物，嚴(yán)重時(shí)需口服頭孢克肟分散片抗感染。
痔瘡患者應(yīng)保持肛周清潔干燥，排便后使用溫水沖洗，避免用粗糙紙巾擦拭。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，夜間可裸睡保持會(huì)陰部通風(fēng)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，適量食用火龍果、獼猴桃等潤(rùn)腸水果。避免騎行、深蹲等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，癥狀持續(xù)不緩解時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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