腋下體溫正常范圍一般為36.0-37.0攝氏度。
腋下體溫測量是常見的體溫監(jiān)測方式,測量時需將體溫計尖端完全夾在腋窩中央,手臂緊貼身體保持5-10分鐘。正常體溫受晝夜節(jié)律影響,清晨較低而午后稍高,但波動幅度通常在1攝氏度以內(nèi)。兒童因代謝旺盛,基礎(chǔ)體溫可能略高于成人0.3-0.5攝氏度。運動后、進(jìn)食后或情緒激動時可能出現(xiàn)暫時性體溫上升,休息30分鐘后復(fù)測可恢復(fù)正常。女性排卵期體溫可能升高0.3-0.6攝氏度并持續(xù)至月經(jīng)前。老年人因代謝率降低,正常體溫可能偏低0.2-0.3攝氏度。使用電子體溫計時需定期校準(zhǔn),水銀體溫計測量前需將汞柱甩至35攝氏度以下。冬季測量時需確保腋下干燥無汗液,夏季需擦凈汗液后等待3分鐘再測量。
發(fā)現(xiàn)體溫異常時應(yīng)多次測量確認(rèn),避免在劇烈運動、沐浴或飲食后立即檢測。持續(xù)體溫超過37.3攝氏度或低于35.5攝氏度,或伴有寒戰(zhàn)、出汗異常等癥狀時,建議及時就醫(yī)排查感染、內(nèi)分泌失調(diào)等潛在疾病。日??赏ㄟ^適量飲水、保持環(huán)境溫度適宜、穿著透氣衣物等方式維持體溫穩(wěn)定。
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