耳朵進(jìn)水聽不清楚可通過傾斜頭部單腳跳、用棉簽吸干水分、熱敷耳部、使用滴耳液、就醫(yī)處理等方式改善。耳朵進(jìn)水通常由游泳、洗頭、淋浴等原因引起。
將進(jìn)水一側(cè)耳朵朝下,單腳跳躍數(shù)次利用重力幫助水分流出。該方法適合耳道無損傷且進(jìn)水時(shí)間較短的情況,操作時(shí)需扶穩(wěn)避免摔倒。若嘗試3-5次無效則改用其他方法。
選擇醫(yī)用消毒棉簽輕輕伸入外耳道1厘米內(nèi),以旋轉(zhuǎn)方式吸附水分。禁止將棉簽深入耳道以免損傷鼓膜,操作時(shí)保持頭部側(cè)傾。此方法適用于少量進(jìn)水且耳道無炎癥者。
用40℃左右熱毛巾敷在耳廓10分鐘,熱氣可促進(jìn)水分蒸發(fā)。熱敷前需確認(rèn)無耳部感染癥狀,每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。該方法對(duì)因冷水刺激引起的耳悶效果較好。
遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、硼酸酒精滴耳液等藥物,每次滴入3-4滴后保持側(cè)臥5分鐘。滴耳液能消毒耳道并加速水分揮發(fā),但鼓膜穿孔者禁用,使用前需排除真菌性外耳道炎。
若72小時(shí)后仍存在聽力下降、耳痛或眩暈,需耳鼻喉科就診排除中耳炎、耵聹栓塞等疾病。醫(yī)生可能采用負(fù)壓吸引、耳內(nèi)鏡清理等專業(yè)處置,合并感染時(shí)需口服頭孢克洛干混懸劑等抗生素。
日常應(yīng)注意避免用力掏耳,游泳時(shí)佩戴耳塞,洗頭后及時(shí)擦干耳廓。進(jìn)水后24小時(shí)內(nèi)禁止?jié)撍虺俗w機(jī),出現(xiàn)耳鳴發(fā)熱等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。保持耳道干燥可定期用吹風(fēng)機(jī)低溫檔距耳朵20厘米吹拂1分鐘,但糖尿病患者慎用此法。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素有助于維持耳蝸功能,可適量食用牡蠣、核桃等食物。
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