大便便血鮮紅不疼可能與痔瘡、肛裂、直腸息肉等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、局部用藥、手術(shù)治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時對肛門的刺激??蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,每日飲水量建議超過1500毫升。避免辛辣刺激性食物和酒精攝入。
每日使用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,每日2-3次,有助于促進局部血液循環(huán),緩解肛門靜脈曲張。坐浴后可配合使用痔瘡膏局部涂抹。
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等藥物。這類藥物含抗炎止血成分,能緩解痔核水腫和出血癥狀。使用前需清潔肛門區(qū)域。
建立定時排便習(xí)慣,避免久蹲用力。排便時可采用蹲位姿勢,使用腳凳墊高膝蓋。便后建議用溫水清洗代替干硬紙巾擦拭,減少局部摩擦。
對于反復(fù)出血的痔瘡或較大直腸息肉,可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)、內(nèi)鏡下息肉切除術(shù)等治療。術(shù)后需保持傷口清潔,遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。
日常應(yīng)注意保持肛門清潔干燥,穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。避免久坐久站,每小時起身活動5-10分鐘。可進行提肛運動鍛煉盆底肌,每日3組每組15次。若出血持續(xù)超過1周或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀,須立即就醫(yī)進行腸鏡檢查排除其他消化道疾病。
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