眼睛酸脹可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、屈光不正等原因引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、抗炎治療、降眼壓藥物、驗(yàn)光配鏡等方式緩解。
1、視疲勞
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼睛酸脹、視物模糊。常見于過度使用電子屏幕、熬夜閱讀等情況。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物或閉目養(yǎng)神，熱敷眼周有助于緩解肌肉緊張。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)造成眼睛干澀酸脹，伴隨異物感。環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴過久是常見誘因。可使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜充血會(huì)伴隨眼睛酸脹、分泌物增多。急性期需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物，過敏性結(jié)膜炎可配合色甘酸鈉滴眼液。
4、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼球脹痛、頭痛等癥狀。原發(fā)性開角型青光眼需長(zhǎng)期使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液控制眼壓，急性閉角型青光眼發(fā)作需立即就醫(yī)。
5、屈光不正
未矯正的近視、散光或老花眼會(huì)導(dǎo)致調(diào)節(jié)性視疲勞。表現(xiàn)為閱讀后眼睛酸脹加重，需通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配戴合適度數(shù)的眼鏡，青少年可考慮角膜塑形鏡延緩近視進(jìn)展。
日常應(yīng)注意保持用眼環(huán)境光線適宜，避免在顛簸環(huán)境中閱讀，飲食上多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。出現(xiàn)持續(xù)眼睛酸脹伴視力下降、眼紅畏光時(shí)，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行眼壓測(cè)量、裂隙燈檢查等專業(yè)評(píng)估，避免自行長(zhǎng)期使用含防腐劑的眼藥水。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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