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無(wú)痛人流后應(yīng)該如何護(hù)理

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無(wú)痛人流后可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、合理飲食、適當(dāng)休息、觀察出血情況、避免性生活等方式護(hù)理。無(wú)痛人流通常由避孕失敗、胚胎發(fā)育異常、母體健康因素等原因引起。

1、保持會(huì)陰清潔

術(shù)后每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次,避免使用洗液或坐浴。勤換衛(wèi)生巾,選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。會(huì)陰部潮濕可能增加感染概率,清洗后需保持干燥。若出現(xiàn)分泌物異味、外陰瘙癢等癥狀,可能與細(xì)菌性陰道炎有關(guān),需及時(shí)就醫(yī)。

2、合理飲食

術(shù)后1周內(nèi)宜進(jìn)食高蛋白、高維生素食物,如雞蛋羹、瘦肉粥、西藍(lán)花等,避免生冷辛辣刺激。貧血者可適量增加動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物。胃腸功能較弱時(shí)可能出現(xiàn)腹脹,可將三餐改為少食多餐。合并貧血時(shí)需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片或富馬酸亞鐵顆粒。

3、適當(dāng)休息

術(shù)后3天內(nèi)以臥床為主,避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。1周后可逐步恢復(fù)輕體力活動(dòng),2周內(nèi)禁止游泳、瑜伽等腹部用力動(dòng)作。長(zhǎng)時(shí)間臥床可能導(dǎo)致下肢靜脈血栓,可每小時(shí)活動(dòng)腳踝5分鐘。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適,可能與體位性低血壓有關(guān),需暫?;顒?dòng)。

4、觀察出血情況

正常出血量應(yīng)少于月經(jīng)量且逐漸減少,持續(xù)不超過(guò)10天。出血量突然增多、伴有血塊或組織物排出時(shí),可能提示宮腔殘留或子宮收縮不良。體溫超過(guò)38℃伴下腹墜痛需警惕感染,可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片或甲硝唑片。

5、避免性生活

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴,避免病原體上行感染?;謴?fù)性生活后需嚴(yán)格避孕6個(gè)月以上,推薦使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片,或避孕套等屏障法。意外懷孕可能導(dǎo)致子宮穿孔風(fēng)險(xiǎn)增加,重復(fù)流產(chǎn)可能引發(fā)宮腔粘連。

術(shù)后2周需復(fù)查B超了解宮腔恢復(fù)情況,1個(gè)月內(nèi)避免騎跨動(dòng)作如騎車(chē)。保持情緒穩(wěn)定,可聽(tīng)輕音樂(lè)緩解焦慮。如出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或出血超過(guò)月經(jīng)量?jī)杀?,?yīng)立即就診。術(shù)后卵巢功能通常1-2個(gè)月恢復(fù),月經(jīng)推遲超過(guò)3周需檢查激素水平。日??娠嬘眉t糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán),但糖尿病患者應(yīng)慎用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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