孕婦可選擇含氟化鈉的防齲牙膏、含甘草酸二鉀的舒緩型牙膏或天然成分的無添加牙膏,避免使用含強(qiáng)效抗菌劑或高濃度美白成分的產(chǎn)品。
含氟化鈉的防齲牙膏能有效預(yù)防妊娠期牙齦炎,氟離子可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力,但需注意每日用量不超過豌豆大小。含甘草酸二鉀的舒緩型牙膏適合牙齦敏感出血的孕婦,其抗炎成分能緩解妊娠激素引起的牙齦充血。天然成分的無添加牙膏通常以木糖醇、茶樹油為主,安全性高但清潔力較弱,適合對化學(xué)添加劑敏感的群體。部分中草藥牙膏含金銀花、野菊花等成分,需確認(rèn)無活血化瘀類藥材。避免選擇含三氯生等強(qiáng)效抗菌劑的牙膏,可能干擾口腔菌群平衡。
美白牙膏中過氧化氫濃度超過3%可能刺激口腔黏膜,孕期不建議使用。含酒精的漱口水型牙膏可能加重孕吐反應(yīng)。部分抗敏感牙膏含硝酸鉀,長期使用可能影響鉀代謝,需在牙科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。孕早期對氣味敏感者應(yīng)避開薄荷醇含量高的產(chǎn)品。妊娠糖尿病孕婦需選擇無糖配方的牙膏,防止口腔細(xì)菌滋生。
孕婦刷牙時(shí)應(yīng)使用軟毛牙刷,采用巴氏刷牙法輕柔清潔,每日至少兩次且每次不少于兩分鐘。妊娠期唾液分泌減少可增加齲齒風(fēng)險(xiǎn),餐后可用溫水漱口或使用沖牙器輔助清潔。定期進(jìn)行牙科檢查,潔牙等非緊急治療建議在孕中期進(jìn)行。日常飲食注意補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì),減少高糖食物攝入。若出現(xiàn)持續(xù)牙齦出血或牙周膿腫,應(yīng)及時(shí)到口腔科就診,避免自行使用藥物牙膏處理。
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