孩子得了鼻炎可通過生理鹽水沖洗、使用鼻用糖皮質(zhì)激素、口服抗組胺藥、避免接觸過敏原、增強(qiáng)免疫力等方式治療。鼻炎通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、遺傳因素、免疫功能低下等原因引起。
生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原,減輕鼻黏膜水腫。家長可使用兒童專用洗鼻器配合溫生理鹽水,每日1-2次進(jìn)行鼻腔沖洗。操作時(shí)注意保持孩子身體前傾,避免嗆咳。該方法安全無副作用,適合長期使用。
鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑能有效緩解鼻黏膜炎癥反應(yīng)。這類藥物局部作用強(qiáng),全身吸收少,適合兒童短期使用。家長需遵醫(yī)囑控制用藥劑量,避免長期使用導(dǎo)致鼻黏膜萎縮。用藥后可能出現(xiàn)鼻腔干燥、輕微出血等不良反應(yīng)。
氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等第二代抗組胺藥可阻斷組胺受體,緩解過敏性鼻炎的打噴嚏、流清水樣鼻涕等癥狀。藥物起效快,嗜睡副作用較輕。家長需注意觀察孩子是否出現(xiàn)口干、頭痛等不良反應(yīng),避免與果汁同服影響藥效。
塵螨、花粉、寵物皮屑等是常見過敏原。家長應(yīng)定期清洗床上用品,使用防螨寢具,保持室內(nèi)濕度在50%以下。花粉季節(jié)減少外出,外出時(shí)佩戴口罩。家中避免飼養(yǎng)寵物,若已飼養(yǎng)需定期給寵物洗澡。通過過敏原檢測(cè)可明確具體致敏物質(zhì)。
保證充足睡眠,每日睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)。飲食中增加富含維生素C的柑橘類水果、深綠色蔬菜,適量補(bǔ)充含鋅的海產(chǎn)品。冬季適當(dāng)補(bǔ)充維生素D,每日進(jìn)行30分鐘戶外活動(dòng)。預(yù)防呼吸道感染可減少鼻炎發(fā)作概率,流感季節(jié)前接種疫苗。
家長應(yīng)保持兒童居室通風(fēng)良好,每日開窗換氣2-3次,使用空氣凈化器過濾PM2.5和過敏原。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40-60%,避免鼻腔干燥。飲食宜清淡,多飲水,少食辛辣刺激及冰冷食物。記錄鼻炎發(fā)作時(shí)間、誘因和癥狀變化,復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性鼻涕、面部疼痛等癥狀,提示可能繼發(fā)細(xì)菌性鼻竇炎,需及時(shí)就醫(yī)。
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