小兒感冒咳嗽可通過(guò)推拿特定穴位緩解癥狀,常用穴位主要有天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、風(fēng)門(mén)穴等。
位于胸骨上窩中央凹陷處,具有宣通肺氣、止咳平喘的作用。操作時(shí)用拇指指腹輕柔按壓1-3分鐘,適合咳嗽痰多、呼吸不暢的患兒。推拿該穴位能緩解咽喉刺激感,減少陣發(fā)性嗆咳發(fā)作。
在兩乳頭連線中點(diǎn)處,屬任脈要穴。用中指指腹順時(shí)針揉按50-100次,可寬胸理氣、化痰止咳。對(duì)感冒引起的胸悶氣促、痰鳴音明顯者效果顯著,能促進(jìn)呼吸道分泌物排出。
第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處,左右各一。以拇指螺紋面自上而下推擦至局部皮膚微紅,每次2-3分鐘。該穴直接作用于肺臟,對(duì)風(fēng)寒襲肺導(dǎo)致的咳嗽聲重、鼻塞流清涕尤為適用。
第七頸椎棘突下凹陷中,用拇指指端按揉1-2分鐘。此穴可發(fā)散風(fēng)寒,改善感冒初期的惡寒發(fā)熱癥狀,配合其他穴位能增強(qiáng)解表散邪效果。
第二胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處,與肺俞穴協(xié)同使用。采用擦法操作至穴位處發(fā)熱,有助于祛風(fēng)散寒,特別適用于外感風(fēng)寒型咳嗽,癥見(jiàn)咳嗽痰白、咽癢聲嘶等。
推拿時(shí)需保持環(huán)境溫暖,使用嬰兒按摩油減少皮膚摩擦,每日操作1-2次為宜。注意觀察患兒反應(yīng),若出現(xiàn)哭鬧抗拒應(yīng)暫停操作。推拿后適當(dāng)飲用溫水,避免立即進(jìn)食或劇烈活動(dòng)。若咳嗽持續(xù)3天無(wú)緩解,或出現(xiàn)高熱、呼吸急促等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查支氣管炎、肺炎等疾病。日常應(yīng)注意保暖,保持空氣流通,飲食宜清淡易消化。
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