眼睛總是特別癢可通過保持眼部清潔、冷敷緩解、避免揉眼、使用人工淚液、就醫(yī)檢查等方式改善。眼睛癢通常由過敏、干眼癥、結(jié)膜炎、異物刺激、視疲勞等原因引起。
1、保持眼部清潔
每日用溫水或生理鹽水輕柔清洗眼瞼及睫毛根部，清除灰塵、花粉等過敏原。避免使用含酒精或香精的洗護產(chǎn)品接觸眼部。過敏體質(zhì)者需定期更換枕套毛巾，減少塵螨滋生。
2、冷敷緩解
將干凈毛巾浸冷水后擰干敷于閉合的眼瞼5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫可收縮血管減輕充血和瘙癢感，適用于過敏性結(jié)膜炎或視疲勞引起的眼癢。
3、避免揉眼
揉眼會加劇角膜摩擦導(dǎo)致炎癥擴散，可能引發(fā)繼發(fā)感染。若癢感劇烈可輕按眼眶周圍穴位替代。兒童患者家長需監(jiān)督其行為習(xí)慣。
4、使用人工淚液
干眼癥患者可選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液如海露滴眼液，每日3-4次補充淚膜。使用前清潔雙手，滴藥時避免瓶口接觸眼球。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)眼癢伴分泌物、視力模糊需排查細菌性結(jié)膜炎，醫(yī)生可能開具左氧氟沙星滴眼液；過敏性癥狀可配合奧洛他定滴眼液抗組胺治療。真菌感染需用那他霉素滴眼液。
日常注意用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘遠眺休息，室內(nèi)保持50%-60%濕度。飲食適量補充維生素A及歐米伽3脂肪酸，如胡蘿卜、深海魚等。佩戴隱形眼鏡者需嚴格遵循清潔流程，出現(xiàn)不適及時停戴。若自行護理3天無改善或出現(xiàn)眼瞼腫脹、畏光等癥狀應(yīng)立即就診眼科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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