人體體溫超過37.3攝氏度通常算發(fā)燒。發(fā)燒可能是感染、炎癥或其他疾病引起的體溫調(diào)節(jié)異常,建議及時(shí)就醫(yī)明確原因。
正常人體口腔溫度在36.3-37.2攝氏度之間,腋下溫度略低0.3-0.5攝氏度,直腸溫度略高0.3-0.5攝氏度。當(dāng)口腔溫度超過37.3攝氏度或腋下溫度超過37攝氏度時(shí),可判斷為發(fā)燒。低熱指體溫在37.3-38攝氏度之間,中等熱度為38.1-39攝氏度,高熱為39.1-41攝氏度,超高熱則超過41攝氏度。體溫測量時(shí)需注意環(huán)境溫度、測量部位、測量時(shí)間等因素的影響。水銀體溫計(jì)測量口腔溫度需含在舌下3分鐘,電子體溫計(jì)測量腋下溫度需夾緊5分鐘以上。劇烈運(yùn)動、進(jìn)食熱飲、情緒激動等可能導(dǎo)致短暫體溫升高,需休息30分鐘后再測量。
出現(xiàn)發(fā)燒癥狀時(shí)應(yīng)注意多飲水,保持室內(nèi)空氣流通,穿著透氣衣物。體溫超過38.5攝氏度可考慮物理降溫,如溫水擦浴、退熱貼等。持續(xù)高熱不退或伴有頭痛、嘔吐、皮疹等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。嬰幼兒、孕婦、老年人等特殊人群發(fā)燒更需謹(jǐn)慎對待,避免自行用藥延誤病情。日常應(yīng)保證充足睡眠,均衡飲食,適當(dāng)鍛煉以增強(qiáng)免疫力。
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