月經量很多可通過調整飲食、補充鐵劑、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善。月經量過多可能與內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內節(jié)育器等因素有關。
1、調整飲食
月經量過多時需增加富含鐵元素的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，有助于預防缺鐵性貧血。避免生冷辛辣食物，減少咖啡因攝入，可適量飲用紅糖姜茶緩解不適。
2、補充鐵劑
長期月經過多易導致缺鐵性貧血，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等鐵劑。服用鐵劑期間建議配合維生素C促進吸收，避免與鈣劑、濃茶同服。
3、藥物治療
對于功能失調性子宮出血，醫(yī)生可能開具炔雌醇環(huán)丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕藥調節(jié)周期。子宮肌瘤引起的月經過多可使用米非司酮片、促性腺激素釋放激素類似物控制癥狀。
4、中醫(yī)調理
中醫(yī)認為月經過多多與氣虛不固、血熱妄行有關，可辨證使用歸脾丸、固經丸等中成藥。艾灸關元、三陰交等穴位，或服用黃芪、當歸等藥材煲制的藥膳也有輔助效果。
5、手術治療
當藥物治療無效或存在器質性疾病時，可能需行子宮內膜切除術、子宮動脈栓塞術等。子宮肌瘤體積較大者可考慮肌瘤剔除術，無生育需求的重癥患者必要時行子宮切除術。
月經量過多期間應注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動，保持外陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾。記錄每次月經的起止時間、出血量及伴隨癥狀，就診時向醫(yī)生詳細說明。日常保持規(guī)律作息，適度運動增強體質，控制體重在合理范圍，減少高脂肪飲食攝入。若出現頭暈乏力等貧血癥狀或出血持續(xù)超過7天，應及時就醫(yī)排查病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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