腰痛彎不下去可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)結石等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。
1、腰肌勞損
腰肌勞損通常與長期保持不良姿勢或過度勞累有關，表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站，適當進行腰部拉伸運動。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出多因椎間盤退變或外傷導致，常伴隨下肢麻木、放射痛。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物，嚴重時需考慮椎間孔鏡手術。
3、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松多見于中老年人，因骨量減少導致椎體壓縮，引發(fā)彎腰困難。需補充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片，配合抗骨質(zhì)疏松藥物阿侖膦酸鈉片治療。
4、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，早期表現(xiàn)為晨僵、下腰痛，晚期可能脊柱強直。需使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，生物制劑如依那西普注射液可延緩病情進展。
5、泌尿系統(tǒng)結石
腎結石或輸尿管結石可能引起腰部劇痛伴活動受限，常伴隨血尿。可通過體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術治療，疼痛發(fā)作時可使用消旋山莨菪堿片解痙。
日常應注意保持正確坐姿，避免提重物或突然扭轉腰部，睡眠選擇硬板床。飲食中增加牛奶、豆制品等含鈣食物，適度進行游泳、瑜伽等低強度運動增強腰背肌力量。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無力、大小便障礙等癥狀，須立即就醫(yī)排查嚴重病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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