胃潰瘍患者可按摩中脘穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位緩解癥狀，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
1、中脘穴
中脘穴位于肚臍上方約四橫指處，屬于任脈穴位。按摩該穴位有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解胃痛、腹脹等癥狀?？捎媚粗钢父挂赃m中力度順時(shí)針按壓3-5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。注意避免飯后立即按摩，孕婦及腹部手術(shù)史者慎用。
2、足三里穴
足三里穴位于膝蓋外側(cè)凹陷處下方約四橫指位置，是足陽明胃經(jīng)的重要穴位。刺激該穴位能促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，改善消化不良?？捎媚粗戈P(guān)節(jié)垂直按壓至有酸脹感，持續(xù)2-3分鐘后換腿。皮膚破損或下肢靜脈血栓患者不宜操作。
3、內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴在手腕橫紋上兩寸處，屬手厥陰心包經(jīng)。按摩此穴可止嘔鎮(zhèn)痛，對(duì)胃潰瘍伴隨的惡心癥狀效果顯著。以拇指指尖掐按1分鐘，配合深呼吸效果更佳。嚴(yán)重心律失常者需謹(jǐn)慎使用該方法。
4、脾俞穴
脾俞穴處于第11胸椎棘突下旁開1.5寸，屬足太陽膀胱經(jīng)。該穴位按摩能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，適合胃潰瘍伴食欲不振者。建議他人協(xié)助用掌根按揉5分鐘，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)減輕力度。
5、梁門穴
梁門穴位于臍中旁開2寸處，屬足陽明胃經(jīng)。適度按壓可緩解胃酸過多引起的灼痛感。用食指中指并攏打圈按摩3分鐘，急性胃出血期間禁止操作。
胃潰瘍患者除穴位按摩外，需保持規(guī)律飲食，避免辛辣刺激食物，戒煙限酒，保證充足睡眠。建議選擇易消化的食物如小米粥、饅頭等，少食多餐，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。同時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，定期復(fù)查胃鏡，若出現(xiàn)嘔血、黑便等緊急情況須立即就醫(yī)。日常可進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈跑跳加重胃部負(fù)擔(dān)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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